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果汁白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.白菜去帮留其菜心洗净，沥干水，切成寸段长的丝，放在盘中。 2.嫩黄瓜洗净，沥干水，切成寸段长的丝，放在白菜盘内。 3.精盐撒在白菜丝和黄瓜丝上拌匀， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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果汁煎鸡脯
类别: 私家菜
营养不良食谱
月经不调食谱
工艺: 生煎 1.将鸡肉片开后，切为四方形件，用碗盛着，把精盐拌匀，加入鸡蛋、干淀粉再拌匀。 2.用油起锅，将鸡件排放在锅中，煎至两面金黄色，以熟为度；溅入绍酒，将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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果汁煎软鸭
类别: 私家菜
清热去火食谱
补虚养身食谱
工艺: 生煎 1.将鸭肉片开用刀背槌透，用碗盛着，加入绍酒10克、食粉、精盐1克腌10分钟，再放入鸡蛋、干淀粉90克拌匀；剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。 2.用油50 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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果仁白玉丁
类别: 私家菜
理气调理食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 1.白萝卜去皮洗净后，切成大骰子丁，加盐2.5克腌半小时，洗去咸味，挤干水放入大碗内。葱剖开切成蚕豆瓣大小的片。 2.将花生米用盐水煮熟。 3.将葱、盐、酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:3 点击:36
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芋头猪手煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 芋头去皮，洗净，切成排骨件，放入沸油内炸香候用； 2. 猪手弄净，斩件，放入沸水内出过水，捞起在清水中浸过，尽去油腻； 3. 蒜茸起锅，香南乳，倾下两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:13
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蛋卷鲔鱼饼
类别: 私家菜
营养不良食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煎 1. 将适量面粉放盆内加水和成软硬适度的面团，摘成大小均匀的五个饺子皮； 2. 饺子皮洒些葱花用擀面杖擀平； 3. 鸡蛋打散； 4. 紫菜剪成五公分宽； 5. 油锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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板栗牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
祛痰食谱
工艺: 熟炒 1. 板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。 2. 牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出。 3. ...
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芋头南乳扣肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将芋头洗净晾干，切成长方形，用滚油炸透； 2. 将五花肉刮洗干净，用汤煮至七成熟； 3. 捞起涂上老抽，放入油锅，用武火炸至皮呈红色； 4. 取出用冷水漂 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
