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麻辣鹅肝
类别: 卤酱菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 卤 1.鹅肝洗净，剔除筋和胆汁污染部分，入沸水锅焯水，除去血污和异味。 2.红辣椒洗净切片，炒锅加少量清水，香油，少许盐和味精，烧沸后将辣椒放入烫熟，捞出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:2 养颜:2 麻辣:5 点击:38
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淡菜粥
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。 用法；每日早晚各1次，温热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山稔子塘虱鱼煲
类别: 肾调养食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 1.将山稔子洗净，塘虱鱼（鲶鱼）去颈两侧“花”，肠脏，洗净； 2.起油锅，略煎塘虱鱼，溅清水适量，放山稔子（干品15克即可），文火焖熟，水将干时放盐调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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山楂黄芪汤
类别: 高脂血症食谱
乌发食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将以山楂、黄芪、莱菔子、肉苁蓉、何首乌、泽泻、白术、防己原料洗净后一同置于药罐中； 2. 加入适量冷水浸泡30克分钟后，用旺火水煎取汁即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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山楂桑椹粥
类别: 补血食谱
活血化瘀食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、桑椹子、粳米洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可，随量食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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保健番茄醋
类别: 饮料
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 将番茄洗净，沥干水分晾干，去除果蒂后，再切成小片； 2. 以一层番茄片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入糯米醋，然后封紧瓶口； 4. 贴上制 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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山楂枸杞子兔肉汤
类别: 滋阴食谱
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 将枸杞子、山楂子、淮山（山药）、红枣洗净； 2. 将兔肉洗净，切块，去油脂，用开水拖去血水； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:39
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人参全鹿汤
类别: 冬季养生食谱
补阳食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.将鹿肉用清水洗净，剔下骨头，除去筋膜，入沸水锅内焯一下，捞出切成约2厘米见方的块，骨头打破。 2.将以上药物按方配齐之后，用洁净的纱布袋装上扎口，用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
