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花生龙眼肉红枣膏
类别: 失眠食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净； 2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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花生红枣粥
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煮 锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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黄芪桂皮鲈鱼汤
类别: 补气食谱
糖尿病食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将鲈鱼去鳞，鳃，肠杂，洗净，切块； 2. 起油锅，下鲈鱼，稍煎香，铲起； 3. 当归、生姜、黄芪、桂皮洗净； 4. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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黄芪乌鸡汤
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
月经不调食谱
工艺: 蒸 1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净； 2.黄芪切片； 3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用； 4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味； 5.乌鸡放入大的汤碗，配上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:49
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花生炖猪蹄
类别: 产后调理食谱
通乳食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 猪蹄洗干净，从趾缝处剖成两片，切块，放沸水氽烫过，放入沙锅中。 2. 加入花生、葱白（切段）、姜（切片）、黄酒及淹过表面的水，用大火煮沸，撇去浮沫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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花生小豆泥鳅汤
类别: 肝硬化食谱
补虚养身食谱
肝炎食谱
工艺: 煮 1. 泥鳅鱼用细盐搓擦鱼身，再用热水烫洗，去掉滑潺，刮开，去肠脏和鱼头，用水洗净。 2. 烧热油锅，将鱼身煎至微黄，取出。 3. 花生肉用水浸透，留衣，洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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山药羊奶羹
类别: 冬季养生食谱
延缓衰老食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 山药洗净，去皮，在锅中炒至微黄； 2. 山药轧碎为细末； 3. 坐锅点火，倒入鲜减退，用中火烧煮，待沸； 4. 沸时加入山药末拌匀，最后用蜂蜜调好味，即可 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:24
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清汤肝糕
类别: 幼儿食谱
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝用刀砸成泥浆状，用放有葱片，姜片的300克凉汤，把猪肝浆搅散泡上。 2. 用萝将猪肝过滤去渣，加入鸡蛋清，细盐，烧酒，胡椒面，味精搅拌，然后倒入 ...
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