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菠菜猪肝肉片汤
类别: 肝调养食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 菠菜用水洗净，去根切段； 2. 猪肝和瘦肉用水洗净，切片； 3. 生姜用水洗净，去皮，切片； 4. 用适量水，猛火煲至滚； 5. 放入菠菜，生姜和瘦肉； 6. 候 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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党参羊肉肚
类别: 痛经食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将当归、肉苁蓉放入锅内，加水煎煮取药汁。 2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片。 3. 将羊肚洗净外表后翻过来，搓上精盐，用手反复揉搓，再用清水清洗，如此 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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党参米糊
类别: 胃调养食谱
秋季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 蒸 1. 党参、红枣、糯米洗净； 2. 将党参放入纱布袋中； 3. 党参和红枣放入锅内，加水适量，浸泡30分钟以小火煎煮30分钟； 4. 捞去党参，留下红枣及汤，加入糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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党参生蚝瘦肉汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 党参，生姜洗净； 2. 生蚝肉（蚝豉）洗净，滚水略煮取出； 3. 瘦肉洗净切块； 4. 全部用料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚； 5. 用慢火煲2小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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怀山菠菜汤
类别: 高血压食谱
补气食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将怀山切成片，洗净放入蒸笼内蒸40分钟后出笼； 2. 将菠菜择洗净后切成6厘米长的段； 3. 葱切成末； 4. 姜切成片； 5. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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荷花龙凤卷
类别: 春季养生食谱
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 蒸 1. 把黑鱼宰杀取鱼肉批成长5厘米、宽4厘米的大薄片约16片，用葱姜汁、白胡椒粉、黄酒，拌渍去腥； 2. 将鸡脯肉批切成似火柴梗粗的丝，用蛋清、干生粉、味精 ...
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当归田七炖鸡
类别: 月经不调食谱
痛经食谱
补血食谱
工艺: 炖 1. 当归、田七洗净； 2. 竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，斩件，滚水煮5分钟，取起过冷水； 3. 把当归、田七、竹丝鸡放炖盅内，加滚水，慢火炖2至3个小时，放盐调味供用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
