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笋烧海参
类别: 滋阴食谱
美容养颜食谱
补血食谱
工艺: 红烧 1.将水发海参切成长条，竹笋切成片。 2.将肉汤烧开，加入海参、竹笋、小火烧片刻，加入盐、糖、酱油、黄酒、淋入淀粉汁勾芡，汤汁明透即可。
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晃子汤
类别: 哮喘食谱
补血食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将鸡血煮熟并切成丝，豆腐切成丝，鸡蛋打散。 2. 待清汤500克烧开后，放入鸡血丝，豆腐丝和打散的鸡蛋，勾芡后，加入醋，香油，姜末，胡椒粉即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
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银耳茉莉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 银耳用凉水浸泡，待涨发； 2. 摘去根和变色部分，用凉水洗两三遍，用沸水氽一遍，再放入凉水漂凉备用； 3. 将茉莉花去蒂用清水洗净，扣在盘中(以防失去香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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银耳杜仲鸭肉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 先将鸭肉加适量水炖30分钟； 2. 后加入银耳、杜仲再煮15分钟； 3. 饮汤并食银耳和鸭肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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银耳参枣羹
类别: 补血食谱
春季养生食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 银耳放入冷水中浸软，去杂质，改用温水浸至发透； 2. 红枣洗净，去核； 3. 高丽参洗净，切片； 4. 枸杞用温水泡软，洗净； 5. 沙锅内放入银耳、红枣 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:22
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冬菜肝片汤
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 猪肝洗净，切成薄片，盛碗内； 2. 加精盐、料酒、湿淀粉拌匀； 3. 冬菜泡洗干净，切成2厘米的段； 4. 汤锅置大火上，掺汤，下冬菜熬出味； 5. 捞出冬菜， ...
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银杞明目汤
类别: 特色菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 鸡肝洗净切成薄片； 2. 鸡肝片入碗加水豆粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用； 3. 银耳洗净撕成小片，用清水浸泡待用； 4. 茉莉花择去花蒂，洗净放入盘内； 5 ...
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冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮洗净，切粒； 2. 白饭鱼（银鱼）洗净； 3. 将白饭鱼煎至微黄，将鱼放入纱布袋； 4. 瘦肉整块洗净。 5. 蚝豉洗净。 6. 放5-6碗水至煲内，加入冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
