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阿胶糯米粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将糯米淘洗干净，用冷水浸泡过夜； 2. 阿胶洗净，砸成粉末备用； 3. 锅中加入1200毫升冷水，将泡好的糯米捞出； 4. 糯米沥干水分，放入锅中，先用旺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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阿胶粥
类别: 止血调理食谱
补血食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.将阿胶捣碎。 2.将糯米煮粥，刚熟时，放入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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阿胶炖鸡肉
类别: 月经不调食谱
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1. 鲜鸡肉去皮，洗净，切粒； 2. 桂圆肉，红枣(去核)洗净； 3. 把材料放入炖盅，加滚水慢火炖1个小时供用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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阿胶炖牛肉
类别: 滋阴食谱
补血食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1. 将牛肉洗净，去筋切片，入沸水中焯一下，捞出沥水。 2. 将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中，加适量水，用小火煮半小时。 3. 煮牛肉锅中再加入阿胶，烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:44
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杜仲枸杞炒腰花
类别: 肝调养食谱
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 炸 1.猪腰洗净，切开，片净腰臊，剞切成麦穗花刀，切成长5厘米、宽2厘米的条块，加酱油腌入味，用湿淀粉30克（淀粉20克加水）抓匀；冬笋切成4厘米长、2厘米宽的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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精蒸肚
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肚洗净，内装党参，缝合好。 2. 放入汤碗内，加各种辅料除香料，上屉蒸熟，取出用刀切成丝，淋上香油，用葱末，姜丝，蒜丝拌匀，即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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豆瓣肘子
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 肘子清洗干净，放入卤水中煮三成熟； 2. 肘子下油锅炸呈金黄色时捞出，去骨，加入鲜汤、料酒、姜、蒜米吃好味，上笼蒸软； 3. 菜心洗净，放入沸水锅中焯 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:27
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锅巴三鲜
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 汤爆 1. 海参洗净，批成大片，用开水氽透；火腿（熟金华火腿）切成片；鸡脯肉（熟鸡脯肉）切成大片；冬笋切成片；淀粉加水适量调匀成水淀粉。2. 炒锅上火，放入鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
