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芝麻益肤汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状； 2. 雪梨洗净，切滚刀块； 3. 红枣洗净，去核； 4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:30
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南乳焖肉
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 把肉带皮的一面用火燎至皮黑，放在温水盆中浸泡一小时； 2. 刮去燎焦的黑色，洗净切成10块见方； 3. 南乳捏碎同放在乳汁上； 4. 葱姜洗净拍松； 5. 锅置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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红莲雪蛤炖鹌鹑蛋
类别: 家常菜
美容养颜食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将鹌鹑蛋蒸熟后去壳； 2. 蛤士蟆肉（雪蛤肉）用清水浸透发开，拣去杂质，洗净，备用； 3. 红枣去核； 4. 陈皮浸透，刮去内瓤； 5. 将鹌鹑蛋、蛤肉、红枣 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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冰糖黄耳鸽蛋
类别: 私家菜
阳痿早泄食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 鸽蛋磕碗内，干黄耳入碗，倒入温水泡透，入清水中洗干净，捞起控去水； 2. 锅上火，倒入开水适量(约一大汤碗)，下黄耳烧沸片刻，放入冰糖化开，再倒入鸽 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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冰糖扒蹄
类别: 淮扬菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 扒 1. 豌豆苗摘叶洗净，备用； 2. 葱姜洗净，葱切段，姜切片； 3. 将猪肘子下清水锅中，上火煮，去掉血沫，用刀修理整齐，刮去残毛，刻上十字大方块吞刀（皮不 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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鲜枣烧肉
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 把带皮的五花肉刮净毛洗洁，切成5厘米见方的块； 2. 鲜枣、葱姜摘洗干净，葱切段姜拍松； 3. 把切好的猪内用开水氽烫去腥味，捞出控去水； 4. 锅置火上放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
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红枣玉玉粥
类别: 私家菜
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将红枣洗净,用清水泡至饱满待用. 2.锅置火上,加清水适量,下入玉米,煮烂,加入红枣,白糖烧开后微煮10分钟,勾粉芡,起锅装碗即成.
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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魔芋海参
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 海参片成8厘米长、3厘米宽； 2. 魔芋糕切成8厘米长、10毫米厚； 3. 姜、葱和蒜切成细末； 4. 锅中放冷水烧开，海参和魔芋一并入锅氽捞出； 5. 锅置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:35
