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百合糕
类别: 上海菜
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将百合洗净，除去老瓣，将嫩瓣撕去合衣，放于笼内干蒸，蒸至酥烂后取出冷却。 2.以500克熟百合，500克镶粉的比例，再加少许薄荷香精一起拌和擦透，静置2- ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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灵芝大枣汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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玫瑰赤豆糕
类别: 上海菜
甜品/点心
气血双补食谱
工艺: 蒸 1.将赤豆去杂物，淘洗干净后放入锅中，加清水煮熟，沥去水分。 2.将糯米粉，粳米粉，白糖，红曲粉倒在缸里拌和，取出300克备用。将清水300克倒入米粉缸内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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靖江牛肉脯
类别: 江苏菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 明炉烤 1. 姜洗净，切末，用纱布包好挤出姜汁，备用； 2. 将牛肉剔去牛筋和牛油，切成小块； 3. 将鸡蛋 入盆内，加鱼露、八角（碾碎）、胡椒粉、姜汁、苏打粉、味精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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椰香芋头蒸排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将老椰子从顶端钻一个小孔，把其中的鲜椰汁倒出，备用； 2. 将椰壳横放，从1/3处锯开，用清水冲洗干净； 3. 将猪肋排骨用清水洗净，剁成段； 4. 大芋头去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:12
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椰子炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 选肥大之乳鸽，剥净，并放在沸水中烫片刻，取出隔去水分； 2. 椰子割去上盖，倒出椰水，取出椰肉； 3. 将乳鸽放入炖盅内，上放姜片，倒入椰汁及椰肉，洒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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桂花粟子羹
类别: 北京菜
气血双补食谱
动脉硬化食谱
工艺: 煮 1.将粟子横斩一刀至粟子肉的四分之三深，放入冷水锅中煮至粟肉涨出壳，即趁热剥壳，并剥去壳膜，然后上笼蒸酥。出笼略凉后，切成小豆粉。将红枣用水泡软后， ...
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栗子大枣炖母鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 鸡剁成块，用水水冲净血污； 2. 栗子去掉外壳； 3. 大枣用水洗净； 4. 锅内放水烧开，把洗好的鸡块焯一下水； 5. 焯好的鸡块及栗子、大枣放入炖盅内，加 ...
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