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冬瑶炖双鸽
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 光鸽，瘦肉分别用滚水焯过，冬瓜切成棋子形12件，瑶柱（干贝）洗净撕成细条。 2. 先放入半数冬瓜盅底，然后顺序放入双鸽，冬瓜，瑶柱，火腿，姜片，注入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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花胶炖水鸭汤
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
孕早期食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鸭滚水烫过去毛，切好洗净起肉。 2. 花胶(鱼肚)用水发透，切丝。 3. 洗净山药、枸杞子、八角。 4. 把水鸭、山药、枸杞、鱼肚、八角，放入炖盅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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养血止痛粥
类别: 痛经食谱
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣取汁。 2.放入粳米煮粥，将熟烂时加入适量红糖即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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花旗参白鳗煲
类别: 药膳调理
气血双补食谱
结核病食谱
工艺: 原炖 1. 白鳗宰杀，用开水浸烫，除去体表的粘液及内脏； 2. 先用刀把白鳗顺长剖开，剁成7厘米长的段，然后用水冲洗干净； 3. 花旗参片、淮山、枸杞子分别用水洗净 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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杜仲炖腰花
类别: 前列腺疾病食谱
肾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 先将羊腰子切开，去筋膜，切成腰花； 2. 羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒； 3. 再与杜仲同炖，炖熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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杜仲枸杞子炖公鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 单公鸡剁成块，用水冲净血污； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水； 4. 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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六味牛肉饭
类别: 胃炎食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净，加料酒稍浸后，放入沸水烫焯，捞出后切片。 2. 将胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜等放入锅内，加清水适量，煎汁备用。 3. 生姜切片。 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:22
