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鲜笋肉片豆腐汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 豆腐切块，猪肉与笋切片。 2. 把油煮热后，爆香姜葱，然后加入猪肉和笋片拌炒。 3. 加上汤、糖、盐、酒，煮开加豆腐。煮开后，以淀粉水打芡，淋上麻油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:11
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冬笋豆苗豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 冬笋肉洗净，开边，用淡盐水煮开15分钟，取起浸冷水后切件；豆苗洗净滴干水；豆腐小心用水冲洗。 2. 下油少许爆香姜，加水煲开，然后放入所有材料再煲开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:13
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冬笋肉丝汤
类别: 便秘食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将冬笋切成丝； 2. 瘦猪肉切丝，放入碗中，加湿淀粉5克，精盐少许和酱油拌匀稍腌一会儿； 3. 汤锅置火上，放入花生油，烧热后，下瘦肉丝煸炒至变色； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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冬笋肉丝汤
类别: 补血食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 冬笋切丝，瘦猪肉切丝，放入碗中，加芡粉5克，盐少许和酱油拌匀稍腌一会儿。 2. 油烧热后，下瘦肉丝翻炒至变色，放入清汤烧开，然后下冬笋丝煮开，以芡粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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魔芋面
类别: 快餐/主食
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 魔芋氽烫捞出，用冷水泡一下，取出沥干备用； 2. 鸡肉煮熟撕成丝状，小黄瓜、姜均切丝； 3. 油锅烧热炒味精、姜丝、葱丝，加入两碗水和匀后放味料，煮开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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冬瓜鸡汤
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净切块，放入沸水锅中烫后捞起； 2. 熟火腿、蘑菇、冬笋切片； 3. 炒锅入油加热，放入冬瓜、蘑菇、火腿、冬笋煸炒片刻； 4. 再放入盐、鸡汤煮至入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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香菌素菜包
类别: 快餐/主食
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 蒸 1. 面粉过筛后倒在案板上加入干酵母、泡打粉和匀； 2. 中间刨成坑状，放入白糖、猪油、适量清水揉成面团； 3. 压几遍出条下节子，包入帐菜心、香菌氽水后切 ...
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香菇鲍鱼鸡煲
类别: 补血食谱
肝调养食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将香菇泡发，去蒂，洗净； 2. 鲍鱼切片； 3. 鸡宰杀洗净后斩件，续下料酒，倾下碗半清水和少许鲍鱼汁，调味，加香菇同焖十五分钟，鲍鱼片加下拌匀，下粉 ...
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