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板栗烧白菜
类别: 清热解毒食谱
胃炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 白烧 1.将板粟洗净切口，下开水锅煮熟捞出，去壳；白菜洗净切条；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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葱白阿胶蜂蜜饮
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将葱白洗净切段； 2. 将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟； 3. 去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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营养马铃薯泥
类别: 特色菜
婴儿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.马铃薯洗净去皮，切片。 2.将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。 3.趁热将马铃薯片捣烂。 4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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熏香春笋
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 熏 1.大葱一半洗净切成葱花，另一半整棵洗净，备用；竹笋去老根，壳衣洗净，用刀拍松切成4.5厘米长一字形，放沸水锅焯水后捞出。 2.铁锅上火烧热，放植物油烧至 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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熟藕
类别: 私家菜
高血压食谱
贫血食谱
工艺: 煮 将嫩藕洗净，切勿切断，放入大锅内，放水以漫过藕峰为度，先猛火后文火煮数小时，待藕身自然变紫（藕本身含淀粉成份较多的缘故），稍冷却后即可品尝。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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桂林虾丸
类别: 私家菜
便秘食谱
工艺: 生煎 1.虾仁洗净，抽肠，抹干水份，用刀背拍烂放入碗里；猪肥瞟剁烂也放入碗里；碗里加盐1克、淀粉2克、鸡精，朝同一个方向搅拌均匀成虾胶。 2.将荸荠去皮洗净， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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烧鸡块鸭梨
类别: 私家菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 红烧 1.将葱姜洗净，葱切段，生姜切片。 2.鸭梨洗净，切块如橘瓣状。 3.将鸡肉洗净剁成核桃大的块。将鸡块放入沸水中焯透，捞出，用凉水冲掉血沫。 4.将锅中煮鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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松子玉米
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 熟炒 1. 青、红尖椒切丁。葱姜洗净均切成末。 2. 松子用热油炸至金黄色。 3. 锅中加水烧开，倒入玉米氽一下，捞出。另起锅，加油烧热，葱姜末爆香，炒尖椒，加玉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:32
