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银芽炒韭菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.水发香菇去蒂洗净；冬笋去壳洗净和酱姜都切成丝；葱白切成5厘米长的段(葱青作捆扎之用)；胡萝卜切成树叶形；蘑菇切成片；鸡蛋去黄用清，加入适量的盐、干 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:2 麻辣:0 点击:14
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银芽炒蛋
类别: 益智补脑食谱
私家菜
口腔溃疡食谱
工艺: 炒 1. 熟瘦将火腿切米； 2. 葱、姜捣烂加料酒取汁； 3. 白菜心洗净； 4. 鱿鱼去须，用冷水浸泡1小时，洗一遍，再用碱浸泡3小时，洗净，切成6 厘米长、4 厘米宽 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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金银卷煎饼
类别: 甜品/点心
私家菜
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.把甲鱼的头、颈剁下，放净血，腹部开一个长6.6厘米的口，放在开水中烫一下。然后，刮去背甲上黑皮，将裙边（即背甲四周的软边）刮白，再放入凉水锅中用旺 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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金钩菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 熟炒 1.将鲜蟹肉切成六分长的段。冬菇切两半；油菜刀成段；兰片切成长方片；洋葱（白皮）顶刀切成片；淀粉加水调成芡汁；香菇泡水备用。 2.用绍酒、鸡蛋调成糊， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:4 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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金钩挂银条
类别: 北京菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将葱和姜捣烂用料酒取汁；胡萝卜刮去皮，刻成树叶形，切成薄片；冬笋去壳洗净切成5厘米长、1厘米宽、6毫米厚的条，削成玉簪形计20条；小白菜洗净，下入开 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:3 麻辣:1 点击:27
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金针菇炒菜心
类别: 私家菜
学龄期儿童食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.鸽子宰杀去净毛，由背骨开膛去内脏洗净，先将头和脚砍下，头砍开成两边（去掉眼珠，以免炸时烫手），用盐腌上，再将鸽子去净骨，拍成小米状料。虾米用水泡 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:20
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金针菇拌芹菜
类别: 家常菜
秋季养生食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.将肥膘肉煮熟剁成米。荸荠削皮拍烂剁成米。面包切成直径约4厘米、厚约3毫米的圆片。火腿切成米。香菜摘叶洗净。葱和姜要捣烂，用料酒取汁。 2.虾仁洗净， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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醋熘白菜(一)
类别: 私家菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 醋溜 1.将牛肉洗净切成厚约6毫米、宽1.5厘米、长4厘米的肉块，葱白剖成两段后，再切成长约6厘米的段，把鸡蛋、面粉、适量水在一起拌匀较干的鸡蛋糊，备用。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:31
