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冰花炖雪耳
类别: 私家菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 清炖 1.雪耳浸透，去硬蒂，摘成小朵，冰糖压碎。 2.煮滚四杯清水，转在小盅内，下雪耳、冰糖、杏（南北杏）；将炖盅置于滚水中，炖30分钟，取出便可进食。
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五味鹅
类别: 广东菜
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 烧 1. 鹅去毛、内脏整理干净； 2. 把白糖、老抽、白酒、腐乳、八角、植物油、盐加适量水搅匀； 3. 把整只鹅放入调料内腌半小时； 4. 锅内放油盐炒出味，加两碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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丝瓜酿豆腐
类别: 美容养颜食谱
家常菜
清热解毒食谱
工艺: 瓤 1. 将丝瓜去皮洗净，切成小节，挖去瓤待用； 2. 将豆腐控干水分，放到碗中加精盐，干淀粉捣烂成泥，搅拌均匀成豆腐馅； 3. 葱、姜洗净切成丝； 4. 将豆腐馅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:31
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百合银耳粥
类别: 滋阴食谱
家常菜
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 百合一片片摘下，洗净，沥干； 2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干； 3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:1 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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百合炖猪蹄
类别: 私家菜
神经衰弱食谱
肺调养食谱
工艺: 清炖 1. 将百合去皮，洗净； 2. 将猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水； 3. 锅置火上，放入清水，将百合、猪蹄投入，烧沸，打去浮沫； 4. 放入精盐、料酒、葱段、 ...
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青椒烧腐竹
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 酱烧 1. 腐竹事先泡软，切成4厘米长的斜段； 2. 青椒切成菱形片； 3. 勺内加油40克烧热，烹入花椒水15克、姜汁、酱油、加素汤、精盐、白糖及腐竹，用小火烧透入味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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白菜心拌海蜇丝
类别: 私家菜
清热解毒食谱
咳喘食谱
工艺: 拌 1.将海蜇切丝，白菜取菜心，大蒜捣碎成泥，然后将海蜇丝浸泡12小时（需多次换水），放入开水锅中烫一下，再放入水中浸泡2小时，捞出沥干水分。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:5 点击:43
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白果炒百合
类别: 广西菜
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 生炒 1. 洗净百合。 2. 西芹洗净，切段后再顺切成条。 3. 坐锅点火倒油，待油热后放入白果炒热，再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精，用水淀粉勾芡即成。
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