-
桃花烩牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烩 1.将桃花摘去花蕊，取下花瓣，洗净，控干牛肉切中块，撒盐、胡椒粉，用热油煎成两面黄色，胡萝卜、葱头洗净，均削球，待用。 2.焖锅里放牛肉块，加水，淹没 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
-
氽发菜卷
类别: 祛痰食谱
私家菜
清热去火食谱
工艺: 汆 1. 将发菜用开水泡发，洗净泥沙，下入开水锅内烫透，捞出过凉，切成段； 2. 冬笋一半切成薄片，下入开水锅内焯一下，捞出备用； 3. 虾仁剁成茸； 4. 香菇洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
枸杞菜梗瘦肉汤
类别: 私家菜
肺调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 枸杞菜洗净，连模煲。 2. 地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
-
杂锦四季豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1. 四季豆洗净，切头，尾起根，切粗粒； 2. 冬笋去壳洗净，切成笋粒，飞水后盛起候用； 3. 胡萝卜洗净，切成小粒； 4. 榨菜洗净，切成粒状； 5. 大蒜去皮， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:22
-
开洋萝卜丝汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 嫩萝卜切成丝； 2. 锅内用少许熟猪油和大葱炝锅后，随即加入少许黄酒和适量汤水； 3. 把萝卜丝和开洋同时放入锅内，用旺火烧； 4. 待萝卜丝熟后，加味精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:9
-
拌荸荠
类别: 家常菜
祛痰食谱
肺调养食谱
工艺: 拌 1. 把荸荠洗净去皮，切成薄片； 2. 加盐腌30分钟，控净水分； 3. 把腌好的荸荠放入盘内，加入味精、糖、麻油拌匀即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
-
家常熬鱼
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 焖 1. 将鱼去鳞、鳃，开膛去内脏洗净，两面切坡刀； 2. 鱼肉过热油炸透捞出； 3. 炒勺留底油，将大料炸成枣红色； 4. 葱、姜、蒜炝勺，加酱油、料酒、醋、精盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
萝卜蛋汤
类别: 私家菜
消化不良食谱
利尿食谱
工艺: 煮 将萝卜洗净擦成丝；蒜头拍碎切成末，用油爆香后倒入萝卜丝，加水高火3分钟，加入蛋液，下盐调味，下湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾薄芡，淋上香油，撒上葱（切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
