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炒扁豆淮粥
类别: 脾调养食谱
肠炎食谱
腹泻调理食谱
工艺: 煮 1. 将扁豆摘去筋，洗净放入热油锅内炒黄； 2. 将淮山、粳米洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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凤眼果煲鸡汤
类别: 幼儿食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 凤眼果肉（水葫芦）用刀画十字，放入滚水中煲五分钟，取起，除去黑衣及内及，要剥至黄色的便是肉，凤眼果洗净抹干水，放入腌料搅匀。 2. 鸡切去脚，洗净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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党参猪脾粥
类别: 胃调养食谱
胃炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪脾洗净，切薄片； 2. 葱白、陈皮洗净，切粒； 3. 生姜洗净，切丝； 4. 党参、粳米洗净； 5. 把党参、粳米放入锅内，加清水适量，文火煮沸后下陈皮， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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茄子炒牛肉
类别: 清热去火食谱
胃调养食谱
糖尿病食谱
工艺: 炒 1. 茄子洗净，切片，清水浸渍一小时； 2. 牛肉洗净，切片； 3. 生姜洗净，切丝，取食盐、淀粉少许，与牛肉混匀； 4. 大蒜去衣捣烂； 5. 起油锅，放入大蒜， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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黄精粥
类别: 补虚养身食谱
脾调养食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 将黄精、党参、黄芪、淮山（山药）、黑糯米洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，去黄芪、调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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清火猪肺汤
类别: 肺调养食谱
防癌抗癌食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 猪肺、猪肚、百合分别洗净； 2. 净猪肚切成丝状； 3. 猪肺切成块状； 4. 猪肺、猪肚与火腿一起倒入锅内，加适量水后，煮至半烂； 5. 加入百合瓣，煮至烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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淡菜豆腐汤
类别: 胃调养食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 嫩豆腐切成1厘米大小的方丁； 2. 淡菜加水适量， 煮沸后放入豆腐； 3. 再煮沸后撒入葱、姜末，最后加入盐调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
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乌龟肉煲猪肚
类别: 滋阴食谱
补气食谱
胃调养食谱
工艺: 原炖 将甲鱼肉、猪肚切成小块后，放瓦煲内，加水适量煲熟，加食盐少许调味。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
