-
鲜鲑鱼片
类别: 糖尿病食谱
高脂血症食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 1. 鲑鱼片涂上薄盐； 2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀； 3. 均匀涂在鲑鱼片上，放入烤箱烘烤20分钟，撒上黑胡椒粉即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
多味煎饼
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 白术、干姜加水熬成汁后加入红枣； 2. 红枣煮熟后捞起、去枣核，压成泥； 3. 将鸡内金磨成细粉，与面粉、盐和匀； 4. 将面粉、枣泥和药汁揉成面团，摊成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
高粱猪肚粥
类别: 糖尿病食谱
脾调养食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 将高粱米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳； 2. 把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
凤爪猪尾汤
类别: 胃调养食谱
美容养颜食谱
脚气食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净； 2. 拔尽猪尾的残毛，洗干净剁成块状； 3. 葱切成段； 4. 洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟； 5. 红枣洗净； 6. 将鸡爪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:44
-
精蒸肚
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肚洗净，内装党参，缝合好。 2. 放入汤碗内，加各种辅料除香料，上屉蒸熟，取出用刀切成丝，淋上香油，用葱末，姜丝，蒜丝拌匀，即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
西芹牛肉粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将西芹拣洗干净，切成粗粒； 2. 牛肉煮熟切成末； 3. 籼米淘洗干净，用冷水浸泡发涨； 4. 籼米放入锅内，加冷水1000毫升，用旺火烧开，再用小火煮至 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
扁豆肉汤
类别: 胃调养食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净并切成小块； 2. 白扁豆洗净； 3. 锅内加入1000毫升清水，放入肉块和白扁豆，用大火煮沸； 4. 然后再用小火炖煮1小时左右； 5. 待内烂豆熟后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
荠菜蜜枣猪脬汤
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将荠菜洗净，蜜枣洗净，猪脬用粗盐擦洗净，用沸水烫过； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
