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鱼丸火锅
类别: 延缓衰老食谱
湖南菜
营养不良食谱
工艺: 火锅 1. 将草鱼宰杀，片取净鱼肉皮朝下放在菜板上，用刀背轻捶鱼肉，边捶边将鱼肉刮下，剁成泥状，盛入碗中； 2. 鱼肉泥中加入清水200毫升拌匀，再加入葱姜汁、精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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马铃薯焖香肠
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
延缓衰老食谱
工艺: 焖 1.将香肠切片，马铃薯如大个则切成两半，小的不用切，胡萝卜切成大件，芹菜和葱切段。 2.使用深锅，除葱外，其他原料全部放入锅里，注水浸过面，猛火烧滚后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:15
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马蹄炒羊丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 滑炒 1.羊肉切丁，与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀，腌约30分钟备用。 2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起沥油备用。 3.锅中放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:34
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烩两鸡丝
类别: 清真菜
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 烩 1. 将鸡脯肉去筋洗净，切成细丝； 2. 鸡丝加入精盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好； 3. 将熟鸡肉切成丝； 4. 玉兰片切成丝； 5. 坐勺上火，放入清水烧开，将勺端离 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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烧鲜鱼
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1.将小海鱼去鳞去内脏洗净，沥去水分待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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烧酿鸽子嘴
类别: 河南菜
贫血食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 取菠菜根洗净，用小刀将菠菜根由大头到小头刻成鸽嘴状，当中破开，刀深达菠菜根长度的3/4，用开水焯一下，捞出晾凉待用； 2. 香菇浸发，去蒂，洗净，切片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:46
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烧牛蹄筋
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1.将牛蹄筋切成长8厘米的条;香菇切片，锅置火上，下入花生油烧至五成熟，煸姜末，再放入香菇片急炒1分钟取出。 2.锅置火上，将牛蹄筋、绍酒、酱油、味精、上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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辣子田鸡腿
类别: 北京菜
防癌抗癌食谱
骨质疏松食谱
工艺: 滑炒 1.将新鲜的田鸡腿去皮剁去爪尖；青辣椒洗净切中象眼片；冬笋切象眼片；冬菇大的一破两半。 2.将田鸡腿用湿淀粉60克（淀粉40克加水）抓上糊。 3.勺内放油，油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:3 点击:36
