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江干人参萝卜
类别: 河南菜
理气调理食谱
水肿食谱
工艺: 干烧 1. 把萝卜削去外皮洗净，一破四片，切成6.7 厘米长的块，削椤刻成人参状； 2. 干贝（江干）泡发，洗净，掰小块； 3. 冬笋削皮洗净，切成3.3 厘米厚的长片； ...
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水晶金钟鸡
类别: 私家菜
贫血食谱
益智补脑食谱
工艺: 拌 1. 将鸡蛋、松花蛋煮熟后去壳； 2. 鸡胸脯肉放入锅内煮熟后捞出沥水待用； 3. 鸡蛋白、松花蛋、鸡脯肉（1/2）均切成柳叶薄片，余下鸡脯肉切碎粒； 4. 红樱桃 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:34
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樱桃花菜
类别: 清真菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 腌 1. 选色红但没有熟过头的樱桃，洗干净控干水； 2. 除去樱桃核，用白糖腌1小时左右； 3. 把蜂蜜冲入白糖凉开水中，放入冰箱冷却； 4. 把糖腌樱桃和凉蜂蜜糖水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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柴把鱼卷
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 包裹蒸 1.鲷鱼洗净切斜刀片，在腌料（姜5克、葱10克、胡椒粉2克、盐3克、白酒5克、水1杯）内腌5分钟。 2.冬菇用开水泡发，去蒂切长条；火腿切长条状；冬笋切长条状 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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果蔬酱虾饼
类别: 山东菜
低温环境作业人群食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1.虾仁漂洗干净，剁成蓉泥，连同肥肉末、干淀粉、鸡蛋、葱姜汁、花椒、盐、味精、胡椒末一起调匀做成20个丸子，放面包渣中压成圆饼，入温植物油中炸熟呈金黄 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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果汁肉排
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 生煎 1.大蒜拍碎捣成蒜茸；葱切丝；将肉排斩成小块，用蒜蓉、葱丝、酒、糖、盐、酱油、淀粉拌匀，腌半小时。 2.炒锅加油烧热，将肉煎至金黄色，再加上番茄汁，调 ...
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松子熏肉
类别: 金陵菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 熏 1. 豌豆苗择洗干净，备用； 2. 葱叶摘洗干净，葱白洗净，切段； 3. 姜洗净，切片； 4. 将猪肋条肉修齐四边，切成长18 厘米、宽14 厘米、厚2.5 厘米的长方块 ...
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松子平鱼
类别: 清真菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 溜 1. 将鱼去鳃、去内脏、刮净腹内黑膜，用刀修齐鱼鳍、洗净； 2. 两侧锲直刀，深0.2厘米，刀距0.7厘米，由头锲到尾； 3. 鱼放盘内用适量的盐、料酒腌渍入味； ...
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