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炸溜子鸡块
类别: 私家菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 焦溜 1.子鸡除头、爪，剔去大腿骨，剁成2.5厘米方块，加酱油（10克）、湿淀粉40克（淀粉25克加水）拌匀，荸荠白煮熟切块。 2.取小碗放酱油、糖、醋、湿淀粉10克（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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番茄牛尾汤
类别: 美容养颜食谱
私家菜
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 将牛尾去掉毛，杂物洗净； 2. 洋葱、胡萝卜洗净切块； 3. 芹菜择洗干净，切段； 4. 锅内放6000克水，放入牛尾，旺火煮开，然后移到微火上撇净血沫，放洋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:51
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炒素虾仁
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
清热去火食谱
工艺: 滑炒 1.将生面筋搓成虾仁大小一样的粒，下入开水锅内煮熟捞出，晾凉后，用鸡蛋清、盐、干淀粉调成浆，浆好。 2.将豆荚剥去壳，取出豌豆，下入开水锅内氽过捞出， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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生菜龙虾
类别: 潮州菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1. 龙虾洗净，用竹签一支从尾部穿到头部，放入沸水锅内用旺火滚氽约10 分钟，使虾外壳红透至熟，捞起晾干； 2. 鸡蛋蒸熟，冷却后切成两半，制出蛋黄盛入碗中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鳝鱼饼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 软溜 1. 将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片用刀剥去外皮，洗净，放在清水盆中泡白后捞出控水； 2. 洗净的猪肥膘肉、虾仁，分别放在案板上剁成细泥； 3. 荸荠去皮， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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满载而归
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸烹 1. 将鱼去脊骨，不要破头，留尾，鱼肉打十字花刀，拍上干粉； 2. 青红辣椒去蒂、籽，洗净切成丝； 3. 冬笋去壳、老根，洗净，切成丁； 4. 葱切葱花，大蒜去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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滑溜三样
类别: 清真菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 滑溜 1. 将鸡脯肉、羊里脊分别选好，去净筋膜，切成2厘米见方的马牙丁； 2. 鸡脯肉、羊里脊用精盐、淀粉、蛋清浆好； 3. 鸡胗剞上花刀； 4. 马蹄切丁； 5. 将料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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煎酿鸭掌
类别: 广州菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎 1. 把姜磨成泥，盛在碗中，倒入江米酒一起浸泡，便成姜汁酒； 2. 将鸭掌放入沸水锅内滚氽约1 分钟取出； 3. 用中火烧热炒锅，下油，烹入姜汁酒，加沸水500毫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:52
