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黄花鱼煮大蒜头
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将黄花鱼洗净，切块，大蒜切片。 2.黄花鱼、蒜片入锅加水适量，用文火煮沸至黄花鱼熟透，加入食盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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黄芪红糖粥
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将黄芪洗净切片，放入锅中，加入适量冷水煎煮，去渣取汁； 2. 陈皮用冷水浸透，切丝； 3. 将粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出； 4. 粳米与陈皮丝一起 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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萝卜牛肉蒸饺
类别: 快餐/主食
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.将葱、姜洗净均切成末待用；将萝卜洗净，擦成丝，煮至七八成熟后，捞出剁碎，挤净水分；牛肉洗净，切成末，备用。 2.锅内倒入猪油烧热，放入肉末，煸炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黄精鳝片
类别: 丰胸食谱
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1.黄精用温水洗净，剁成细蓉； 2.鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片； 3.生姜洗净，剁成姜末； 4.莴笋剥去皮，切片； 5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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熏香鱼
类别: 卤酱菜
高血压食谱
补虚养身食谱
工艺: 熏 1.把宰净鲩鱼(草鱼)斜切厚片，用盐，糖，大茴粉，五香粉，麻油，胡椒粉，姜葱汁等腌鱼30分钟。 2.用猛火烽锅下花生油至大滚，把鱼放入锅炸熟，把锅端离火位 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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熏五香鱼
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 熏 1.先把鲩鱼(草鱼)洗净，切成0。99厘米厚度片状，用酱油，盐，酒调混，将鱼块浸入约腌四五分钟。 2.将茴香，桂皮，姜片，盐，酱油，糖，味粉和清水(约8汤匙) ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
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煮蘑菇蛋
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鸡蛋磕碗内，入料酒、精盐、火腿丝、少许清水搅匀(不可过稀)； 2. 猪大肠整理干净，用线扎住下端，将蛋液灌入大肠，再用线扎上端，入汤中煮熟，取出，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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麻辣鲤鱼
类别: 补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将鲤鱼宰杀，刮鳞，去内脏，洗净。 2. 将头切下，把鱼肉片出。 3. 将头一切两半，骨头切小块，焯水，鱼肉切片上浆。 4. 锅内加油烧热，加入葱花、姜片、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:37
