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牛膝鲍鱼枸杞海参汤
类别: 前列腺疾病食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 先将鲍鱼洗净切片； 2. 鲍鱼与海参一起用清水浸发； 3. 然后连同枸杞、牛膝一起放入砂锅，加适量清水炖约4个小时； 4. 加盐和麻油调味即可食用。
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燕窝鸡汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将燕窝放入盆内用湿水泡软； 2. 用镊子摘出燕窝上的羽毛，柴草等杂物，用水洗净，控干水分； 3. 加入少量开水，使其进一步膨胀； 4. 等燕窝膨胀以后，将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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沙参玉竹猪肺汤
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将猪肺喉套入水龙头上。 2. 灌入水，令猪肺胀大充水，用后挤压令水出。 3. 用此方法洗多次，将猪肺洗白色，切成块状。 4. 放入滚水中煮约5分钟。 5. 沙参 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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清炖火腿脚爪
类别: 特色菜
增肥食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 将火腿脚爪刮洗干净，放入锅内，加水适量； 2. 将锅置武火烧沸，改用文火熬煮一至二小时； 3. 待火腿脚爪煮软熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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杏仁猪肺粥
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 甜杏仁用温水浸泡，搓去外衣； 2. 粳米淘洗干净，浸泡发好； 3. 猪肺用水反复冲洗干净，切成小块； 4. 取炒锅上火，放入香油烧热，下猪肺块、葱末、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:8
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江珧柱白果粥
类别: 糖尿病食谱
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将江珧柱（干贝）、白果、芡实、糙米洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至米烂熟透为度； 2. 把姜、葱切碎，皮蛋（松花蛋）去壳捣烂，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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熟地瑶柱牛骨汤
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将熟地黄洗净切片，江瑶柱（干贝）洗净，浸软撕开，牛骨洗净斩件； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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熟地枸杞子炖鳖鱼
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 炖 1. 将熟地洗净切小片； 2. 枸杞子洗净； 3. 鳖鱼放沸水中烫，去肠脏、头、爪，洗净斩件； 4. 将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小 ...
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