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柏子仁鸡心
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1. 柏子仁若是生的，就放入锅中小火干炒熟备用；葱、姜、蒜切末。 2. 鸡心纵剖成两半，洗净里面血块，在内面划出交叉花刀。 3. 锅中烧热小半锅油，倒入鸡心 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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洋参燕窝老鸡汤
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 老母鸡1只，刮洗干净，去毛，去内脏。 2. 燕窝预先用水浸透发开，拣去绒毛，漂洗干净，沥干水。 3. 花旗参和生姜用水洗净。 4. 花旗参切片，生姜去皮，切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:35
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枸杞蒸鸡
类别: 滋阴食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡洗净，放入沸水中氽透，捞出后放入凉水中洗净浮沫，沥尽水分。 2. 将枸杞子装入鸡腹内，然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中，加入葱（切段）、姜（切片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:31
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枸杞菜猪肝瘦肉汤
类别: 补血食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 枸杞菜摘叶将菜梗煎水，然后捞起，猪肝和猪肉切片，鸡蛋搅匀。 2. 将用菜梗煎好的水加入姜、猪肝、肉片同煲5分钟，再加菜叶，鸡蛋加盐煮熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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参贝虫草瘦肉炖雪梨
类别: 肺调养食谱
肾调养食谱
支气管炎食谱
工艺: 炖 1. 雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。 2. 花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3. 花旗参切成片状。 4. 将雪梨、花旗参、川贝母、冬 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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香螺羹锅
类别: 特色菜
滋阴食谱
利尿食谱
工艺: 火锅 1.活田螺放在清水中养3日，放入鸭蛋黄，待蛋黄被田螺吃光，用清水将田螺搓洗干净，捞出沥净水分。 2.洗净沥干的田螺放入蒸钵里，加入葱段、姜片、小茴香、陈 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:33
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枸杞炖兔肉
类别: 糖尿病食谱
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 先将活兔宰杀，扒皮，去内脏，洗净切块； 2. 在锅里加适量清水和酱油、盐、葱、姜、料酒等调料； 3. 放入兔肉块和枸杞，用武火煮开； 4. 改用文火炖至兔 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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锅塌鲍鱼盒
类别: 滋阴食谱
明目食谱
肝调养食谱
工艺: 塌 1. 先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时； 2. 再用刷子刷去泥沙，洗净后放入开水锅内煨1至2小，离火后焖5至6小时即可； 3. 水发鲍鱼洗净，每个片四片，共40 片； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
