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虫草杞子煲鲍鱼
类别: 肝调养食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 新鲜鲍鱼1只，壳和肉分开，鲍鱼壳擦洗净，鲍鱼肉去污秽部分，洗净，切片。 2. 冬虫夏草，杞子和生姜分别洗净。 3. 生姜去皮，切片。 4. 鲍鱼壳和姜片放入 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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羚羊丝煲鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将鲍鱼壳，肉分离。 2. 鲍鱼壳用水擦洗，鲍鱼肉去掉污秽部分，用水洗净，切成片状。 3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。 4. 陈皮用水洗净，浸透。 5. 加水入瓦煲 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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灵芝淮山生鱼汤
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将生鱼（黑鱼）活杀，去鳞，内脏及鳃，切段，洗净； 2. 灵芝、淮山（山药）、生姜洗净； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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红烧龟肉
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 红烧 1. 将生姜洗净，葱去须洗净切段； 2. 乌龟用开水烫，去头，壳，肠脏，洗净，斩件； 3. 起油锅，放龟肉略炒，放姜、葱，调味料再炒几番，加清水适量，煮一小 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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山药炖甲鱼
类别: 中风食谱
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 用热水烫甲鱼，使其排尿后剖开洗净，去肠，脏备用； 2. 将处理好的甲鱼放入砂锅； 3. 加生地黄、山药及适量的清水； 4. 用文火炖熟，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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石决明鲍鱼汤
类别: 滋阴食谱
高血压食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过； 2. 石决明洗净，打碎，用纱布包好； 3. 菊花、枸杞子洗净； 4. 先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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桑葚酿馅鸡
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
明目食谱
工艺: 蒸 1.将鸡蛋黄放入碗内，加猪肉馅、高汤及葱（切末）、姜（切末）各5克，水发海米和桑葚切末，玉兰片切丁，以上原料放在一起拌成馅。 2.将净鸡从脊背壁开，把拌 ...
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枸杞蚌肉蛋花汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 枸杞菜（枸杞叶）取叶片。 2. 枸杞梗捆成一扎，用水洗净。 3. 蚌肉用水浸透，洗净。 4. 鸡蛋拂匀成蛋浆。 5. 生姜用水洗净，去皮，切2片。 6. 先将枸杞梗 ...
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