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鹑蛋银耳
类别: 美容养颜食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将12个鹌鹑蛋分别磕入汤匙内，上锅蒸至凝固取出； 2. 将洗净的银耳、油菜心同鹌鹑蛋一同放入水锅内，加精盐烧开，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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鹑蛋炖乌鸡
类别: 家常菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将乌鸡宰杀煺毛，剖腹洗净，把鸡头和鸡脚放入鸡体内； 2. 将鹌鹑蛋煮熟后去壳； 3. 薏仁（薏米）洗净； 4. 将乌鸡放入炖锅内，倒入料酒、清水（1000毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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金针菇炖鸡
类别: 私家菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1.将金针菇去蒂后洗净，沥干水分。 2.嫩母鸡从背部剖开后洗净，沥干水分。 3.将米酒、酱油、葱（切段）、姜（姜片）、白糖、盐调均，鸡放入浸渍片刻，将鸡脯 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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玛瑙野鸭片
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将野鸭宰杀洗净后放入锅内煮熟待用； 2. 鸭肉顺丝撕成片，加淀粉拌匀； 3. 豆腐皮（油皮）每张切成6份； 4. 荸荠去皮洗净切片； 5. 栗子切片； 6. 油菜心 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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鸭羹汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将烧鸭脯切成0.7厘米见方的丁； 2. 鸭脯、松子仁放汤盆内； 3. 熟火腿、荸荠切成0.7厘米见方的丁； 4. 黑木耳切成小片，同放盘内； 5. 汤锅置火上，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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鸭条龙须菜
类别: 清真菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸭脯肉切成8厘米长、1.3厘米宽的条，整齐地码入盘内一端； 2. 龙须菜撕去外皮，捋齐放在盘的另一端； 3. 坐勺上火，放入鸡油烧热，将葱段、姜片放入炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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猪肝鸡蛋汤
类别: 肝调养食谱
家常菜
贫血食谱
工艺: 煮 1. 猪肝洗净，去胆囊，切片； 2. 鸡蛋磕入碗中，搅匀； 3. 香菜切小段； 4. 锅上火下少许油烧热，加盐及适量水烧沸，放入猪肝煮至变色，徐徐倒入鸡蛋液搅匀 ...
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猪肉黄豆炖豆腐
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 将豆腐切块，放入沸水锅内烫一下，捞出，放入清水盆中； 2. 将黄豆洗净，用水泡涨； 3. 葱切段、姜切末； 4. 将猪五花肉切成丝； 5. 将雪里蕻切成3厘米的 ...
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