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仙茅雀肉汤
类别: 补阳食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 麻雀去内脏，去脚爪。 2. 仙茅、芡实、红枣去核洗净。 3. 全部材料放入水煲内，猛炎煮滚。 4. 慢火煲2小时，汤成可供饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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火腿炖猪肾
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将猪肾（猪腰子）剥去外层薄膜，剖开洗净腰臊，在其两面分别直划几刀，投入沸水锅内焯一下，捞出洗净，顶刀切成薄片； 2. 冬笋除掉老根和硬尖，剥去笋叶 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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龙眼童子鸡
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 1. 先将鸡开膛去内脏，斩去脚爪； 2. 把鸡腿别在鸡翅下，使之团起来； 3. 放入沸水锅中氽一下，捞出洗净； 4. 然后将鸡放入汤锅内，加上洗净的龙眼肉及料酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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龙凤球
类别: 药膳调理
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 碎屑料炸 将虾肉、鸡脯肉去皮，筋后，分别剁成泥，和在一起，酌加适量料酒、精盐、胡椒粉、味精、葱、姜（切末）末和鸡蛋清，再对入少量用葱末炸过的油，搅拌均匀，揉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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茴香腰子
类别: 壮腰健肾食谱
肾炎食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1.在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。 2.将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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黑豆腐皮汤
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 黑豆与豆腐皮加清水适量煮汤后，以油、盐调味服食。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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黑木耳炒芹菜
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将杜烘干研成细粉； 2. 黑木耳用清水发秀去蒂根； 3. 芹菜洗净后切成段； 4. 姜切成片，葱切段； 5. 蒜去皮，切成片； 6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油 ...
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黄鳝姜汁粳米饭
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 焖 1. 将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待用； 2. 用姜汁、花生油、食盐将黄鳝丝拌匀备用； 3. 将粳米淘净焖米饭； 4. 待米饭焖至水将干时把拌好的黄鳝丝放在饭 ...
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