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山萸猪腰汤
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 猪腰洗净，去除臊腺，切成细丝。加清水和各配料，用小火煮30分钟即可。
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黄芪泥鳅汤
类别: 脾调养食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 红枣泡发，去核； 2. 把黄芪和红枣洗净； 3. 瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净； 4. 泥鳅用滚水烫一下，用清水冲洗； 5. 去内脏，洗净抹干水分； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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山药烧狗肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 刮净狗肉皮，将狗肉切成小块，用开水氽透； 2. 洗净枸杞、淮山药； 3. 烧热铁锅，倒入猪油、狗肉、葱、姜一起煸炒，烹入料酒，出锅； 4. 把狗肉转入砂锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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山药枸杞炖牛肉
类别: 骨质疏松食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将山药、枸杞洗净，放入盅内； 2. 将牛肉在开水锅中氽约3分钟后捞起； 3. 洗净后切成较厚的片备用； 4. 将炒锅烧热，用花生油将牛肉片爆炒片刻； 5. 烹调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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芡实薏仁粥
类别: 水肿食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 薏仁及芡实洗净，分别泡水1小时。 2. 素肉泡软，洗净切片。 3. 槟榔干洗净，切片备用。 4. 将锅中注入约2000毫升冷水，放入泡好的芡实及薏仁煮开，开锅后 ...
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芡实栗子煲猪脚筋
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 猪脚筋（猪蹄筋）用温水浸透至软，洗干净，切短； 2. 芡实和陈皮分别用水浸透，洗净； 3. 栗子去壳，去内衣，取其肉； 4. 瘦猪肉用水洗干净； 5. 用适量 ...
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浓汤银杏风味肚
类别: 脾调养食谱
胃炎食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肚洗净蒸熟片成大片。 2. 将松花蛋切条。 3. 将银杏、滑子菇、粉丝洗净。 4. 锅内加油烧热，烹入葱花、料酒、高汤，加入猪肚、银杏、滑子菇、粉丝， ...
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鸭子核桃鸡泥酥
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
哮喘食谱
工艺: 炸 1.鸭用开水烫后装盆，加姜片、葱段、料酒、食盐，上笼蒸熟透，取出晾凉，去骨切成2块；鸡肉用刀背剁泥。 2.另用鸡泥、蛋清、水淀粉、料酒、味精、盐调糊，并 ...
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