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羊骨羊腰汤
类别: 骨质疏松食谱
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 煨 1. 先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎，备用； 2. 将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片； 3. 羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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羊肾粥(二)
类别: 冬季养生食谱
夜尿多食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将羊肾撕去外表脂膜，平切成两片，再批去腰臊，然后在每片中间横切成2块，再改刀平批成薄片。粳米淘洗干净。 2. 取锅放入清水、粳米、豆豉， 先煮至粥成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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羊肺羊肉汤
类别: 气血双补食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将羊肺、羊肉洗净切块备用； 2. 在砂锅里加适量清水，投入羊肺块、羊肉块、肉桂煮； 3. 至羊肉、羊肺熟透； 4. 加适量盐和少许味精煮片刻即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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毛豆虾仁羹
类别: 冬季养生食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将虾仁用清水漂洗，去除杂质，捞出沥水，再放砧板上用刀拍成泥； 2. 虾泥放入碗中，调入盐、味精、干淀粉，制成稀糊状； 3. 毛豆洗净，放入沸水锅中煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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鱼鳃腰片汤
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 汆 1. 将腰子撕去油和外皮，一剖两半，片去腰筋洗净； 2. 再将腰子正面朝下，放砧板上用直刀横划三分之二的深度； 3. 然后将腰子去掉头批刀，一刀不断，一刀断 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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羊肉菠菜汤
类别: 气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成3厘米长，葱段切成细丝。 2. 鲜汤煮至七成开时，下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐，加点勾芡，淋上香油即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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桃香韭菜
类别: 糖尿病食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 韭菜洗净后切段； 2. 胡桃仁用香油炒熟； 3. 在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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桂花羊肉片
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 把羊肉洗净切成细丝； 2. 姜洗净切成细末； 3. 玉兰片切成丝； 4. 食盐、料酒、味精一并放入碗内拌匀； 5. 把炒锅放在旺火上倒入香油，把拌匀的鸡蛋与肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
