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石榴虾
类别: 江苏菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊； 2. 将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张； 3. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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附片蒸羊肉
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜羊肉洗净，整块下入冷水锅中煮熟，捞出晾凉后切成块； 2. 取葱15克切段，3克切末； 3. 姜切片备用； 4. 取大碗一只，放入羊肉块、附片、料酒、猪油、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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盐水大虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1.将葱切段，姜切片，活虾洗净待用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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锅烧羊肉
类别: 山西菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 锅烧 1. 羊头肉洗净放入开水锅中煮出血水和腥味，洗净； 2. 锅内换新水烧开，下入羊肉（水要没过羊肉），加葱段、姜片、八角、桂皮、茴香籽、酱油、精盐，旺火烧 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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银芽鹿肉丝
类别: 肢寒畏冷食谱
山东菜
补阳食谱
工艺: 炒 1. 淀粉（12克）放碗内加水调出湿淀粉（25克）备用； 2. 将鹿肉切成细丝，用盐、料酒、胡椒粉调匀，用蛋清、干淀粉调成糊状； 3. 将绿豆芽掐去两头洗净； 4 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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百花鱼肚
类别: 私家菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1. 将鱼肚炸好洗净泡透，下入锅内添鸡汤烧开，小火煨透，捞出成块，挤干水分备用； 2. 火腿、香菜切末待用； 3. 葱切花，姜去皮切末； 4. 淀粉放碗内加水调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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白雪黄鱼肚
类别: 上海菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将油发黄鱼肚用温水浸发后，洗净油腻，用清水漂洗干净，挤干水，片成条； 2. 再将片成条的鱼肚放入开水锅里浸透，用漏勺捞出沥干； 3. 鸡蛋清放入盘中， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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白雪鲜虾仁
类别: 广东菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鲜牛奶、鸡蛋清、淀粉、味精、盐在碗内调匀待用； 2. 虾仁放碗内用5克盐腌30分钟备用； 3. 用武火起锅，文火将腌虾仁泡油后，捞起去油，倒在和匀的牛奶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
