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虫草炖虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将鲜虾剪去虾须、脚，挑去泥肠，洗净； 2. 虫草、生杜仲用清水洗净； 3. 将虫草、生杜仲加水烧开，小火煮30分钟，放入鲜虾，加料酒、精盐煮至虾熟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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红焖羊肉（二）
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1.将羊肉切成粗0.5厘米的长条，用鸡蛋和面粉拌匀，使羊肉挂糊。 2.锅放火上烧热，加进油烧至七成热，把羊肉下油锅里炸透捞出。 3.取一大海碗，把炸好的羊肉 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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红扒鱼肚
类别: 河南菜
壮腰健肾食谱
肾调养食谱
工艺: 扒 1.将锅放在火上，添入植物油，油温，将鱼肚下入炸制； 2. 到油大热，将锅端离火口，至鱼肚发软捞出，放案板上，用刀一切两半； 3. 再放油锅内炸； 4. 油凉时 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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玫瑰大虾
类别: 台湾菜
营养不良食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 包卷炸 1. 大明虾去壳及头部，从腹部直切至近背处，加蛋白、蒜末、味精、盐、白胡椒粉、香油拌匀，蛋黄分别捏成3厘米长条；生菜撕成3厘米宽片；紫菜对切；每张豆腐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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猪爪发菜汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.猪爪洗刮净，斩件，加水高火10分钟，取出过冷河。 2.蚝豉用清水浸开。 3.发菜浸软，滴少许生油搓擦，用清水洗净。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入猪爪高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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猪手炖土豆
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄洗净，切成块，用高压锅煮40分钟。土豆去皮，切成滚刀块待用。 2. 锅置火上，放油烧热，下葱、姜、大料炒香，放10克老抽、10克生抽、500克老汤烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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荷花鱼肚
类别: 贫血食谱
北京菜
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将油发鱼肚用温水泡40分钟后洗净，挤去水，用坡刀法切成长宽均为3.3 厘米，厚0.33 厘米的片（共36 片）； 2. 将鱼肚片放在汤勺里，先加入凉水500毫升，再 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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牛肝菌腰花
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炒 1. 将腰子割花刀成型； 2. 炒锅下油，放入海椒末、豆瓣、味精、盐炒好家常汁； 3. 下牛肝菌和腰片，入味勾芡起锅。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
