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五彩羊肉丝
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 将羊肉切丝，然后将羊肉丝放入碗内，加少许芡粉拌匀，稍腌，放入油锅拉油至熟，捞起去油，把锅放回火位，加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐，炒透，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:36
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秋葵炒火腿
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1. 火腿切成小片；蒜去皮切末； 2. 去蒂，清洗干净，斜切成块； 3. 锅内倒油烧热，爆香蒜末，放入火腿翻炒出香味； 4. 再加入秋葵炒熟，加入料酒，盐调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:26
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砂锅鲜虾
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煨 1. 将鲜虾去须，肠，洗净； 2. 青红椒去蒂、籽洗净切丝； 3. 粉丝用水泡软； 4. 炒锅注油烧热，放入鲜虾稍煎，烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖，再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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砂锅萝卜腰子汤
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪腰子除去外衣膜，除去臊腺，在猪腰子两面上分别花上五刀刀纹，深度至见腰臊处； 2. 萝卜去皮，切成滚刀块； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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乌龙吐珠
类别: 北京菜
特色菜
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将水发海参洗净，放入开水中汆透，捞出沥净水； 2. 鹌鹑蛋煮熟剥去壳； 3. 油菜心洗净； 4. 炒锅置旺火上，放入葱姜油烧热，烹入黄酒10克，加入鸡清汤50 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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乌豆炖羊头蹄
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻，取出置清水浸泡，将其余毛污垢刮洗净，隔去水分； 2. 将大粒乌豆，用清水浸洗净； 3. 陈皮稍浸软，洗净； 4. 将羊头等 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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香炸“鱼排”
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炸 1. 分别将葱姜切末； 2. 山药去皮后洗净，切成厚片，上锅蒸5分钟后取出，晾凉，用刀压成泥，加葱姜末、精盐、白胡椒粉调匀成馅； 3. 将馅均匀地分成8等份， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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主炝条虾
类别: 淮扬菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1. 姜洗净，切末； 2. 大蒜去蒜衣，洗净，拍剁成末； 3. 将虾剪去爪和须，用冷开水反复洗净； 4. 放入竹篮，加入精盐，拌匀后放入盘内； 5. 再用曲酒呛制30 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
