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三圆蒸鸽
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1.先将乳鸽宰杀去毛，洗净，放沸水中烫泡去腥后装入蒸钵内。 2.将桂圆、荔枝去壳，与红枣一并洗净放入钵内，加冰糖、精盐、味精和清水100克，入蒸笼蒸煮10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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三吃大虾
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炸 1. 将虾剪去须、枪、腿，挑出沙包，从脊背划开； 2. 抽出虾肠，洗净，剁成两段； 3. 将带尾虾段剥去皮壳，虾肉剁成细泥； 4. 虾泥调入精盐、味精、鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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白烧肉蟹
类别: 家常菜
夜尿多食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1. 将肉蟹清水洗净，先用刀斩去双鳌，并一斩两段； 2. 剖开蟹壳，挖去污物，清水洗净，然后再切成小块(第块蟹斩成4块)待用； 3. 炒锅烧热，下猪油75克，烧至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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三丁烩白云
类别: 新疆菜
特色菜
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 羊腰洗净，一剖两片，除去臊，切成1 厘米见方的丁，用开水氽透捞出； 2. 水发蘑菇切成1 厘米见方的丁，氽洗干净； 3. 鸡蛋打在碗内，加盐和味精搅匀，上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:183
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丁香鸭
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.丁香、肉桂、草蔻同用水煎熬至沸，每次沸后约20分钟即可滗出药汁，连煎两次，收取药液约200毫升待用。 2.鸭子宰杀后煺净毛，剖开腹，除去内脏，用清水冲洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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白汁鱼肚
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 菜花择洗干净，适当切块，放进开水锅中稍煮捞出； 2. 葱、姜洗净切片； 3. 将鱼肚切块，放开水锅中稍煮，捞出控干水分； 4. 将葱姜在炒锅内炒香，烹入料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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白汁冬笋盒
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
便秘食谱
工艺: 蒸 1. 将冬笋洗净，切成双连片； 2. 葱去皮切末； 3. 虾仁剁成茸，加入葱末、精盐、香油，拌匀成馅； 4. 在笋片夹层内拍上干淀粉，逐个塞入馅料，制成笋盒，码 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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龙井虾仁
类别: 杭州菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 滑炒 1. 将虾去壳挤出虾仁，盛入小竹箩内，用清水反复搅洗至虾仁洁白，沥干水盛入碗内； 2. 虾仁内加入精盐和蛋清，用筷子搅拌至有粘性时，加入湿淀粉、味精拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
