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金玉满堂
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 虾仁洗净，拭干，拌入鸡蛋清2大匙，盐1/4茶匙，淀粉半茶匙.腌10分钟； 2. 青豆仁先氽烫过，去除生味，捞出立刻冲冷水至凉，再沥干； 3. 将高汤5碗，盐半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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玉盏金针
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
肝调养食谱
工艺: 蒸 1. 把黄花菜拣洗干净，用精盐、味精、绍酒腌至入味； 2. 分成12份，分放在12个小酒盅内； 3. 然后将12个鸽蛋打入12个酒盅内，上笼蒸透，装入盘中； 4. 锅放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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金丝虾丸
类别: 家常菜
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 先将虾作成虾泥，虾泥中放精盐、味精、料酒、胡椒粉调味，挤成丸子，中间放香蕉丁包好。 2. 将面粉放入盆内，加入少许精盐，倒入适量水，和成面团，用手 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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猪瘦肉老鸽汤
类别: 家常菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将老鸽剖好后洗净； 2. 瘦肉洗净切块； 3. 再分别放入开水中煮5分钟后，捞起洗净； 4. 汤锅内先放6杯水加桂皮烧滚； 5. 下老鸽、瘦肉煲滚后，再小火煲2～ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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野韭菜炒鸡蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清炒 1.将野韭菜洗净，切段。把鸡在碗中打散，加入少许盐；葱洗净切葱花，姜洗净切姜末。 2.灼勺置旺火上，放入油，烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒，再加葱、姜末略炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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猪尾浓汤
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将猪尾刮洗干净，切段，下入开水锅内氽一下； 2. 胡萝卜、马铃薯去皮洗净，均切大块； 3. 番茄洗净切块； 4. 西兰花洗净撕成小朵； 5. 锅内添水，放入猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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独珠鳝段
类别: 私家菜
糖尿病食谱
气血双补食谱
工艺: 滑炒 1.将去骨鳝鱼洗净，切去头、尾，再切成长6厘米的段；豆瓣剁细，独头蒜去皮洗净，入七成热的油锅中炸紧皮捞出。 2.锅置火上，下菜油烧至七成热时，下鳝段煸至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:22
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醋熘肉蟹
类别: 私家菜
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1.炒锅注油烧至六成热，将蟹件拍上干淀粉，下锅炸黄盛盘。 2.锅留底油烧热，放入姜末，蒜末，加入糖醋，用湿淀粉勾芡，淋香油，搅匀，倒在炸好的蟹件上即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
