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醪糟虾仁
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁加淀粉、水搅拌均匀； 2. 黄瓜洗净，切成片； 3. 炒锅注油烧至六成热，放入虾仁炸熟，捞出控油； 4. 炒锅注油烧热，下入姜末炝锅，放入虾仁、黄瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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薄脆炒羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1.羊肉洗净切片，加湿淀粉拌匀。 2.在芡汤中加入胡椒粉、精盐、麻油、老抽、湿生粉调成芡汁。 3.武火烧锅下油，烧至100℃时，下羊肉片拉油至熟，捞起，去油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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蕨菜鸡丝
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1. 将蕨菜去杂，洗净，在沸水锅中焯一下，放入凉水中15分钟捞出晾干； 2. 鸡肉洗净，切丝，上浆，在3～4成熟的油锅中滑出来； 3.水发木耳摘洗干净切成丝； ...
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清炒肉丝
类别: 私家菜
补血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清炒 1.羊肉切成细丝，竹笋也切成细丝，淀粉用水泡上，葱切成长3.3厘米、宽0.33厘米的细条（即直葱），姜去皮切成极细的细末，蒜去皮用刀拍了剁成末。 2. 肉丝加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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醋熘腰花
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
营养不良食谱
工艺: 醋溜 1.将猪腰每只切成两片，去筋，表面打麦穗花刀，将笋片、木耳、葱丝、蒜片、精盐、酱油、醋、味精、水淀粉、高汤调成料汁。 2.猪油锅烧滚，同时将剞花刀猪腰 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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醋熘羊肉（一）
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 醋溜 1.将羊肉洗净，去尽筋膜，切成半分厚的片，加水淀粉5克上浆。冬笋切成3.3厘米长的菱形片，葱丝、姜末、蒜末一起放入碗中，加醋、酱油、料酒、水淀粉、清水调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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蒸羔羊肉丸
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 清蒸 1.取羊肉切成薄片，用姜汁8克、酱油15克、酒15克和少许胡椒拌匀，使肉入味，直径15厘米的深碗1个，将羊肉片铺在碗边缘，把剩余下来的肉片切成宽2至3厘米的条 ...
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清汁炖羊肉
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1. 胡萝卜与白萝卜分别洗净，去皮，切成滚刀块待用； 2. 将羊肉洗净，切块，放入沸水中汆烫后捞出； 3. 葱姜洗净分别切段、片备用； 4. 锅内倒水，放入 ...
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