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护阳羊肾片
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将羊肾从内侧剖开，洗净，去筋膜； 2. 将诸药与食盐放入后，用线扎紧； 3. 置容器内蒸30～50分钟； 4. 去净肾内药物，切成片于晚间食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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熟地肉苁蓉猪腰汤
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 隔水炖 1. 猪腰洗净，切开，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌过；当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。 2. 把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内，加开 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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三鲜包
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升搅拌成块，用手揉搓成团，放案板反复揉搓，直至面团光滑，备用。 2.将洗净的虾仁、干贝切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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炒山核桃
类别: 药膳调理
阳痿早泄食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 将小核桃肉洗净，放入热锅中，用文火炒10分钟。 用法：每次食用10克，以黄酒20毫升送服，每日2次。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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当归鳝鱼汤
类别: 特色菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将黄鳝洗净剖腹去内脏，切段，用油炒至半熟； 2. 黄鳝、当归、生姜、米酒共放入沙锅内，加水适量； 3. 煎至鳝鱼熟后去渣，加入盐、味精即可饮汤食鳝。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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当归生姜羊肉汤
类别: 特色菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1. 将当归、生姜用清水洗净后，切片； 2. 羊肉剔去筋膜，用沸水洗，除去膻味，晾干，切条； 3. 取洁净沙锅，加入清水适量； 4. 将用料同放入锅内，置武火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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当归生地煲羊肉
类别: 补血食谱
月经不调食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将当归、生地、羊肉，同煮至肉烂，加盐调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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火腿炖猪肾
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将猪肾（猪腰子）剥去外层薄膜，剖开洗净腰臊，在其两面分别直划几刀，投入沸水锅内焯一下，捞出洗净，顶刀切成薄片； 2. 冬笋除掉老根和硬尖，剥去笋叶 ...
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