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菠萝西瓜羹
类别: 甜品/点心
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将西瓜、菠萝切小块； 2. 锅内加清水烧开，下入西瓜、菠萝烧开； 3. 放入冰糖熬化； 4. 用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡烧开，出锅盛入汤碗。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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菠菜豆腐汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将豆腐切成片。把菠菜洗净，切成段。将豆腐，菠菜分别用开水烫一下，捞出，沥净水，花椒泡水待用。 2. 锅内加底油烧热，用葱、姜、蒜起锅添汤，放入花椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:23
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兔肉健脾汤
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将兔肉洗净切条； 2. 分别将山药、党参、黄芪洗净，润透切片； 3. 将枸杞子、大枣洗净，去核； 4. 葱及姜切段切片； 5. 兔肉和葱、姜同放入烧热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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菊花肉丝
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 拌 1. 将精猪肉切成细丝，干菊花泡开，备用。 2. 肉丝上浆，入热油锅内炒熟，捞出，加入菊花，撒入盐、味精、花椒，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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菊槐花茶
类别: 明目食谱
结膜炎食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1.先把菊花、槐花、绿茶用清水洗净，沥干水。 2.将菊花、槐花、绿茶一同放入茶壶内，取刚刚煮沸的开水沏泡10-15分钟，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:10 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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山楂决明荷叶瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
动脉硬化食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将山楂子、决明子、红枣洗净，鲜荷叶洗净，切片，猪瘦肉洗净； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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小麦生地百合羹
类别: 秋季养生食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将小麦，生地去浮灰，装入纱布袋内，扎紧袋口，放入锅内，加入适量冷水烧沸； 2. 改用小火煎煮，取汁去药袋； 3. 鲜百合掰开，去掉筋，用冷水洗净，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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小豆节瓜汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 节瓜去毛、去蒂、去皮,用清水洗净,切成块状备用； 2. 赤小豆（红豆）用清水洗净,去杂质,放入装鲜汤的锅中； 3. 用猛火煮沸,下节瓜； 4. 用中火煮熟,下盐 ...
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