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五豆汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。 2.把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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茵陈公英汤
类别: 肝炎食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 取茵陈、蒲公英加水500毫升，煎取400毫升，加白糖30克。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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蕨菜汤
类别: 清热解毒食谱
高血压食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 嫩蕨菜先用滚水焯一下，然后泡在水里除去硬梗部分切碎； 2. 猪肉加水煮烂，切碎； 3. 猪肉与蕨菜混在一起，加葱花、蒜末、胡椒粉调味； 4. 将猪肉和蕨菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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苦瓜鸭片
类别: 清热解毒食谱
糖尿病食谱
滋阴食谱
工艺: 抓炒 1. 苦瓜处理干净后切片； 2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸； 3. 豆豉捣成豆豉泥； 4. 葱洗净切成葱段； 5. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克； 6. 鸭肉切片用湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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苦瓜茶叶饮
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1. 将苦瓜剖开去瓤后，置于茶叶后对合； 2. 然后将苦瓜悬挂通风处阴干； 3. 去苦瓜，取茶叶备用； 4. 第次取3～5叶置于茶杯中，冲入沸水，加入适量蜂蜜搅匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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苦瓜粥
类别: 清热去火食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜去瓤，切成小块备用； 2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开； 3. 放入苦瓜丁、冰糖、食盐； 4. 转用文火熬煮成稀粥。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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苦瓜瘦肉汤
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜洗净，去籽切块； 2. 瘦肉洗净切成片； 3. 加清水适量，先大火，煮沸后； 4. 打去浮沫，改用小火，煮至七成熟时； 5. 放入苦瓜块，煮熟调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:49
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苋菜豆腐汤
类别: 特色菜
清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1.将红苋菜摘去黄叶，去茎洗净；豆腐用开水烫一下，切成块。 2.锅内加水烧开，加熟猪油、豆腐块和苋菜，最后以盐和味精调味即可。
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