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野味火锅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 火锅 1. 将各种野味收拾干净，把鸡、鸭、兔、肉剔下成片，分别装盘； 2. 各种骨架入入铁锅中添水盐、姜末煮成鲜汤后捞出骨架； 3. 酸菜切丝； 4. 河蟹去胶； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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薏米炖鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 原炖 1. 冬瓜去瓤后洗干净切块； 2. 用色拉油将光鸭煎透，加入绍酒，取出； 3. 鸭和冬瓜、陈皮、姜（切片）、薏米等一起放在器皿里，加入清水，用高火煮至滚； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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薇菜烧猪肉
类别: 甘肃菜
防癌抗癌食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 将薇菜入开水中浸泡1～2小时，去其苦味，再用清水漂洗，切成寸段； 2. 五花猪肉洗净，切成樱桃状，拌入酱渍； 3. 入味的五花肉入油锅中炸至金黄，滗出油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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醋青萝卜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将青萝卜洗净去皮，切成细丝，用凉开水洗净，沥干水分装盘； 2. 将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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清炒蕨菜
类别: 便秘食谱
家常菜
防癌抗癌食谱
工艺: 清炒 1. 将蕨菜掐去硬梗，洗净后放入沸水中焯一下，捞出过凉，切段，鲜红辣椒切丝，葱、姜切末； 2. 烧锅下植物油，放入姜末、葱末炒香； 3. 然后加入蕨菜段、鲜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:38
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醋熘黄瓜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
工艺: 醋溜 1.将黄瓜挖去心，切成梳子薄片，加少许精盐调拌后，挤去汁水。 2.炒锅注香油烧至滚热，下花椒，干辣椒放入炒红，再放黄瓜，随即将葱姜，醋，酱油，湿菱粉调 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:35
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醋熘白菜
类别: 家常菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 醋溜 1. 白菜柄洗净，切大片。葱洗净切段，蒜去洗净切片。 2. 锅中加少少许油烧热，爆香葱、蒜，放入白菜，调味，慢火煸炒。 3. 放入香菜，炒匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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醋炒银芽肉丝
类别: 北京菜
营养不良食谱
家常菜
工艺: 滑炒 1. 将猪肉切成细丝，以盐1克、蛋清、生粉略拌，绿豆芽掐去头尾，洗净；葱姜洗净切末。 2. 大火烧热炒锅，倒入300克油，油稍热即下肉丝过油，见肉色转白，捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
