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香菇蒸黄鱼
类别: 私家菜
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 清蒸 将黄鱼一条（重750克左右），去鳞、去鳃、去内脏，用清水洗净，控去水，放入鱼盘中，加绍酒、酱油、精盐1克腌渍片刻。香菇入温水中泡透，捞出去蒂，用清水洗 ...
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炖雏鸡
类别: 清真菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡去头、颈、爪及内脏，洗净； 2. 鸡由背部开刀，腹部连着，下沸水锅内煮熟，捞出放盘内； 3. 放酱油、葱、姜、大料上屉蒸约10分钟； 4. 取出去掉葱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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韭黄爆鳝丝
类别: 河南菜
产后调理食谱
贫血食谱
工艺: 油爆 1. 将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀，去骨取肉； 2. 将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下，切成5 厘米长的段，再片成片，切成丝； 3. 鱼丝放清水内泡净血水，捞 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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青椒鸡块
类别: 家常菜
补阳食谱
老人食谱
工艺: 炒 1. 将鸡块煮熟，捞出来，空干； 2. 将青椒洗净，切段，备用； 3. 锅内加油，放蒜瓣，下鸡块，炒一下加青椒； 4. 加盐、酱油、味精，出锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:36
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雪花鱼丝羹
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 烩 1. 黄鱼剖洗干净，斩去头尾，去掉肚裆，片下两爿脊肉，加入精盐3克，用刀背捶成泥； 2. 把干淀粉撒在砧板上，鱼泥放在其上，两面沾上干淀粉，分成3 块，然后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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银耳蒸黄鱼
类别: 私家菜
贫血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 清蒸 1.将黄花鱼洗净，切段，抹干水分，用盐涂匀鱼段，放碟上。 2.将银耳浸透去蒂，加料酒拌匀，铺在鱼面上，再加入姜片、葱白，蒸熟取出，去掉姜、葱、蒸汁。 3 ...
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清蒸对虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 清蒸 1. 将对虾剪去须、脚，挑出虾头内的沙包和脊背上的沙肠，洗净后在案板上； 2. 大的切为4段(即头，尾各一段，中间切为两段)，小的切为3段； 3. 葱去皮，叶， ...
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淮山乌骨鸡汤
类别: 家常菜
贫血食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 鸡洗净，切块，放入滚水中氽烫，捞出后再洗净； 2. 红枣泡水至膨胀； 3. 香菇整朵洗净，泡温水，再切去蒂头备用； 4. 淮山药去皮，切块，将其余材料放入 ...
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