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百合鹌鹑蛋汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 火腿切末； 2. 取瓷汤匙12只，分别抹上色拉油，磕入鹌鹑蛋，一蛋一匙，撒上火腿末，上笼蒸熟成蛋盘； 3. 鲜百合掰成瓣，每瓣撕去内膜，加少许精盐捏一下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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青龙戏珠
类别: 湖南菜
产后调理食谱
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 鲶鱼剖腹去内脏及鳃，在开水中汆一下，洗净； 2. 萝卜去皮洗净，削成直径为3 厘米的圆球24 个，在开水中焯一下捞出滤干； 3. 葱切0.7 厘米长的段； 4. 姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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白汁黄鱼
类别: 家常菜
贫血食谱
产后调理食谱
工艺: 烧 1. 将黄鱼去鳞、鳃及内脏，用清水洗净，投入在开水锅内焯烫一下去腥，捞出控水； 2. 放在案板上，用刀在鱼体两侧刻“十”字花刀； 3. 虾仁洗净，放在碗内， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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龙脂猪血
类别: 家常菜
贫血食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 其他 1. 猪血洗净，切薄片； 2. 鲜雪里蕻洗净，切碎； 3. 香油、盐、味精、鲜雪里蕻、酱油、辣椒粉、葱花加肉汤做成底汤，倒入碗中备用； 4. 将切好的猪血放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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鹑蛋炖乌鸡
类别: 家常菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 炖 1. 将乌鸡宰杀煺毛，剖腹洗净，把鸡头和鸡脚放入鸡体内； 2. 将鹌鹑蛋煮熟后去壳； 3. 薏仁（薏米）洗净； 4. 将乌鸡放入炖锅内，倒入料酒、清水（1000毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鸡茸粟米羹
类别: 北京菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 烩 1. 先将鸡肉切成粒状，用湿淀粉拌匀； 2. 再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散； 3. 炒锅置旺火，下猪油少许，烧至七成热，溅料酒，放上汤1000毫升、粟米（小米）、盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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鲶鱼炖茄子
类别: 东北菜
产后调理食谱
乳母食谱
工艺: 炖 1. 将鲶鱼宰杀去腮后取出内脏，洗净后剁成段； 2. 嫩茄子去蒂，洗净，用手撕成长条块； 3. 葱姜切丝，蒜切片，香菜择洗干净； 4. 勺内放少许熟猪油，将茄子 ...
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鲢鱼丝瓜汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 煮 1.鲢鱼收拾干净，洗净，切小块。丝瓜去皮，洗净，切成段。2.鲢鱼放入锅中，再放入料酒、葱姜、盐、白糖、猪油，并放入适量水，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖 ...
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