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豆芽海带炖鲫鱼
类别: 私家菜
通乳食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1. 将海带、豆芽洗净，沥水； 2. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后在鱼身上切成十字花刀； 3. 锅中放油，旺火烧热，放入葱姜末，翻炒两下，立即倒入排骨汤，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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椒麻鸡丁
类别: 私家菜
产后调理食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.鸡肉（鸡脯肉）放清水中洗净，再放开水中煮熟，捞出沥水晾凉，切成2厘米见方的丁放在盘内，撒上少许精盐拌匀。 2.土豆洗净，放锅中加水煮烂，捞出去皮，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:6 麻辣:2 点击:37
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血丝酸汤
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 鸡血切成小片； 2. 木耳择洗干净，撕成小块； 3. 玉兰片切成小菱形片备用； 4. 汤锅放在火上，倒入清水，放入鸡血片稍煮，撇去浮沫； 5. 加入木耳、玉兰 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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芝麻猪蹄糊
类别: 私家菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 其他 1.将黑芝麻洗净焙干、研成细末备用。 2.将猪蹄用开水烫泡，用镊子拔净猪毛，去除蹄甲，刮洗干净，并切开几刀。 3.将猪蹄放入砂锅，加水适量，中火炖煮，炖煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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芝麻枸杞乌鸡汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻洗净，放入干锅内炒香； 2. 枸杞洗净，用温水浸泡回软； 3. 乌鸡宰杀后去毛和内脏，冲洗干净； 4. 姜去皮，洗净切片； 5. 红枣去核洗净； 6. 煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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芙蓉鸡
类别: 山西菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 软溜 1. 母鸡杀好，开膛取出内脏剁去双爪，洗净放置一夜； 2. 再分档取下鸡脯肉砸成细泥； 3. 其余剁两爿入汤锅煮熟； 4. 鸡泥分数次加进猪油和蛋清搅拌成鸡茸； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:84
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板栗烧肉
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1. 将猪肉刮去皮上的毛洗净； 2. 放在开水锅里煮至肉色发白捞起除去血腥味，切成3厘米见方的块； 3. 板粟切去蒂，在开水锅中煮后去壳； 4. 葱姜洗净拍松； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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芋头烧鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
通乳食谱
工艺: 烧 1. 鸡和芋头切块; 2. 蒜瓣一分为二; 3. 姜切片，葱切沫; 4. 锅内烧油至5层热，倒入豆瓣酱，快炒干时一起放入姜片、蒜粒、八角、山奈、干辣椒和花椒， 炒出香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
