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西红柿双参地牛尾
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.红参去皮切滚刀块，西红柿切滚刀块，山药去皮切滚刀块。 2.牛尾择洗干净，切2.5厘米的段，用开水冒洗净，勺内加油烧热，加葱、姜煸出香味，加入牛尾、酱油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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炒猪肚领
类别: 山东菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1.将猪肚领（肚头肉厚处）洗净煮熟切成丁，入沸水中焯透，捞出沥净水。 2.将青椒、胡萝卜分别洗净均切成小丁。 3.勺内加油烧热，放入葱姜蒜末炝锅，放入肚领 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:14
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炒海虾腰
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1.水发海参片2厘米的抹刀片;虾仁用蛋清、盐、味精、水淀粉抓匀上浆；猪腰子片去腰臊，剞十字直刀，再切成2厘米的梭形块。 2.勺中加植物油烧温时，放入虾仁划 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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蟹黄豆腐饺
类别: 山东菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉、葱、姜放在一起剁成茸状，加精盐、麻油充分拌匀； 2. 将豆腐洗净切去外皮，切薄片； 3. 将纱布铺好，将豆腐放在纱布上，豆腐上放肉馅，将豆腐一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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炒原汁虾仁
类别: 营养不良食谱
山东菜
补阳食谱
工艺: 炒 1. 大青虾淘洗干净，挤出虾仁； 2. 海参泡发洗净切小丁； 3. 淀粉（20克）放碗内加水调成湿淀粉（40克）； 4. 葱、姜切细末； 5. 将鸡蛋清、湿淀粉、精盐放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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蟹黄炒茭白
类别: 山东菜
工艺: 熟炒 1. 将蟹黄洗净蒸熟掰成小块； 2. 茭白去皮切小片，用沸水焯过； 3. 滑勺中加植物油烧热，放入葱姜烹香； 4. 加入茭白煸炒； 5. 随加料酒、盐、味精、蟹黄翻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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蝴蝶螺片
类别: 山东菜
清热解毒食谱
脚气食谱
工艺: 清烹 1.海螺蒸横放，先切一小平面放稳，然后圆体向上切0.2厘米的夹刀片，共12片；葱姜洗净捣碎用料酒10克加水适量取汁，即成葱姜水；鸡肉剁成泥蓉状；取鸡蛋100克 ...
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滑炒虾球
类别: 山东菜
孕妇食谱
肾调养食谱
工艺: 滑炒 1. 中虾去头、皮、尾，由脊部片口挑去沙线，用盐、味精、料酒抓匀，加蛋清及水淀粉上浆备用； 2. 炒勺烧热加植物油，温油中将虾仁划出； 3. 白果、花菇和青 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56
