-
三鲜酿面筋
类别: 营养不良食谱
山东菜
健脾开胃食谱
工艺: 瓤 1. 猪肉、海参洗净，均切成0.3厘米见方的小丁； 2. 葱3克切段，1克切细末备用； 3. 姜2克切片，1克切细末备用； 4. 玉兰片切末，与葱末、姜末一起放在碗内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:25
-
面包桃鸽蛋
类别: 山东菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将鸽蛋煮熟去皮，每个顺切成两半。鸡肉洗净砸成细泥，加蛋清、精盐、味精调匀。面包切成0.3厘米厚的桃形片。油菜叶、火腿均洗净切成末。 2.将鸡泥抹在面包 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
三瓜炒螺花
类别: 山东菜
肝调养食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.活海螺肉洗净，剞十字花刀，切1.5厘米的块，放植物油中促八成熟；黄瓜去皮切象眼丁，去皮的西瓜瓤去种切象眼丁；哈密瓜去皮去籽切象眼丁；三瓜丁一起用开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
-
三丝白菜炖
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将香菇泡软，去蒂，与火腿、鸡肉切细丝； 2. 将白菜洗净，去黄叶，只留菜心，对开切两半，排在锅中，加高汤100毫升，用大火煮开锅，用小火炖煮30分钟，夹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
白汁鱼肚
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 菜花择洗干净，适当切块，放进开水锅中稍煮捞出； 2. 葱、姜洗净切片； 3. 将鱼肚切块，放开水锅中稍煮，捞出控干水分； 4. 将葱姜在炒锅内炒香，烹入料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
白果炒螺丁
类别: 山东菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 熟炒 1.活螺肉洗净，切成1厘米见方的丁；白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。 2.勺中加植物油烧热，放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味，加入料酒、高汤、盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
白果炒虾仁
类别: 山东菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1.虾仁放碗中，加料酒、盐、味精抓匀，再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时；白果用水泡发待用。 2.滑勺中加植物油烧热，放入虾仁、白果划出。勺内留底油，放葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
白果炒牛肉
类别: 山东菜
气血双补食谱
高血压食谱
工艺: 滑炒 1. 嫩牛肉切1.2厘米见方的丁，放碗中加碱少许和水抓匀稍腌，再放入料酒、盐、味蛋清、水淀粉上浆腌渍； 2. 白果、滑子菇放沸水中氽出； 3. 滑勺中加油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:51
