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干葱橙汁牛柳条
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 牛柳切成粗条，放入腌料（酱油、胡椒粉、淀粉）拌匀，腌片刻，干葱切成片，用热油炸香捞起，沥干油分。 2. 将牛柳条放入热油泡油后，捞起待用，橙皮磨茸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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马蹄红油水饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将面粉过筛后放案板上中间形成坑状，坑内放入适量清水揉成面团； 2. 下节子，用双擀面杖擀成中间厚边薄的圆皮子； 3. 鲜猪肉、马蹄剁碎，加小葱、姜汁、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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西式菠菜饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1.将菠菜、洋葱、西芹、番茄、薄荷均切小丁； 2. 鸡蛋切两半，柠檬切块； 3. 勺内加油，放入洋葱丁炒出香味； 4. 下入洗好的大米翻炒； 5. 加入番茄、肉汤， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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西式肉蛋饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烤 1. 将腌猪肉洗净切成小丁； 2. 葱头剥皮切碎； 3. 西红柿用开水烫过剥去皮，去籽后切碎； 4. 将炒锅置于旺火上，放入黄油溶化后，下腌猪肉丁和葱头末炒出香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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巴国红苕饼
类别: 甜品/点心
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 炸 1. 将红苕去皮，切片蒸熟后，压烂成茸； 2. 红苕茸加入面粉、白糖和匀，做成圆饼形； 3. 放入油锅内炸制，待饼炸成金黄色，捞出放入盘内即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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巴国油醪糟
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将汤元粉纳盆，加入适量清水，揉和成粉团待用； 2. 红枣用开水浸泡； 3. 核桃仁用开水洗净入油锅炸香； 4. 黑芝麻炒香； 5. 锅内加适量清水，放入核桃仁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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巴国土豆饼
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 碎屑料炸 1. 将土豆去皮发成片状上笼蒸趴后压烂； 2. 土豆加入面粉、白糖和匀出条下节子，包入豆沙馅，做成圆饼形； 3. 然后刷蛋浆沾上面包糠，放入油锅内炸成金黄色 ...
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蛋花番茄面
类别: 快餐/主食
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净切瓣； 2. 鸡蛋打入小碗中，搅拌均匀调成蛋液备用； 3. 葱洗净切花； 4. 葱花炝锅，炒番茄，加入水煮开； 5. 放入面条煮熟，加入鲜汤、盐、 ...
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