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榆钱铺蛋汤
类别: 私家菜
益智补脑食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鲜榆钱择瓣洗净，沥水放入盘内； 2. 将鸡蛋打入碗内，加精盐、料酒用筷子调匀； 3. 将炒锅置火上，加猪油烧热，将鸡蛋倒入，摊成圆饼，煎至两面金黄时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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桃杞鹑蛋
类别: 家常菜
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 炸 1. 把核桃仁用开水泡涨，剥去外皮； 2. 生姜洗净切成片； 3. 葱洗净切成段； 4. 将枸杞用温水洗净放入碗中，加清水20毫升，上笼蒸5分钟，取出搅成泥同番茄酱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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桃仁牛排
类别: 私家菜
健忘食谱
补虚养身食谱
工艺: 碎屑料炸 1.将核桃仁放入开水中泡后捞出，剥去皮衣，洗净，沥去水分，剁成细末。 2.将牛里脊肉冲洗干净，切成3块，用刀背砸成饼状。 3.先在牛里脊肉上洒上料酒，再在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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桂圆乳鸽盅
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 乳鸽宰杀后，去内脏，足爪残毛，氽去血水； 2. 桂圆肉洗净； 3. 把鸽子放入炖盅内，掺入清汤，放胡椒、料酒、桂圆肉，用牛皮纸封口； 4. 上笼蒸至鸽软时 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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核桃鸡
类别: 皖南菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 焦溜 1. 鸡脯肉剔去白筋，片成4 厘米见方的薄片； 2. 核桃去壳仁用温水泡发，剥去外皮； 3. 将核桃仁用油炸成浅黄色，倒入漏勺沥油后，晾凉； 4. 冬笋去壳，切掉 ...
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枸杞子羊脑汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1. 羊脑除去筋膜，用水洗净； 2. 枸杞子也用水洗净； 3. 洗好的羊脑及姜片放在炖盅内，倒入鸡汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫； 4. 再放入枸杞子，盖好盖， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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核桃首乌生发汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 核桃去壳，取仁； 2. 红枣去核； 3. 瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时； 4. 加入精盐调味即成。
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枸杞叶蛋花汤
类别: 私家菜
贫血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1.枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。 2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热，倒入6杯水，沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
