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香芋南瓜煲
类别: 家常菜
增肥食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 原炖 1. 南瓜去籽切条， 2. 香芋去皮切菱形块； 3. 蒜去皮洗净切粒备用； 4. 锅置旺火上，倒入油，烧热，放入备好的香芋、南瓜，炸至呈金黄色，捞出沥干油分； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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香炸狗肉
类别: 四川菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 狗肉洗净，切成片，纳盆； 2. 狗肉用姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉等码味； 3. 生菜切丝拌成糖醋味，均待用； 4. 狗肉挂匀蛋清豆粉，放到五成热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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盐烙鸡
类别: 上海菜
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.先将沙姜粉，味精，盐放碗中拌匀，加入麻油及烧热的花生油调成稀糊。 2.光鸡洗净放入微滚的水锅中浸没鸡身，约浸15分钟至熟，把鸡捞出后用冷开水浸没冷却 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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盐水套虾
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.虾子洗净泥沙，挑去杂质，用手挤去头部、脚须和前身的壳，留下尾部的壳，再洗一遍并沥干水分。 2.将冷水放入锅内，下入虾子，加上料酒，水烧开后捞出虾子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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东来顺涮羊肉
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 涮 1.选切：选内蒙古集宁产的小尾巴绵羊（即阉割过的公羊）的“上脑”、“小三岔”、“大三岔”、“磨裆”、“黄瓜条”等部位的肉，剔除板筋、骨底等，冷藏在- ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:59
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百花羊肉
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 软溜 1. 将熟羊肉片去云皮，用刀拍平，切成5厘米长的骨牌块； 2. 羊肉放入料酒、味精、姜汁渍匀； 3. 鸡里脊剔去筋砸成鸡茸，加入牛奶 开； 4. 鸡茸内放入料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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韩式炖排骨
类别: 冬季养生食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1. 将胡萝卜洗净，切成块后蒸熟； 2. 洋葱、辣椒洗净切成丝； 3. 将排骨平放在石锅内，放入精盐、酱油、糖、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:51
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三吃大虾
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炸 1. 将虾剪去须、枪、腿，挑出沙包，从脊背划开； 2. 抽出虾肠，洗净，剁成两段； 3. 将带尾虾段剥去皮壳，虾肉剁成细泥； 4. 虾泥调入精盐、味精、鸡蛋清、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
