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山药奶肉羹
类别: 补虚养身食谱
术后食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1.羊肉、生姜文火炖半日； 2.山药洗净，去皮，切片； 3.取羊肉汤1碗，加入山药片煮烂； 4.加牛奶，调入食盐，煮二三沸。
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麻雀粳米粥
类别: 快餐/主食
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 先将麻雀去毛，去内脏，洗净后炒熟； 2. 然后放入少量白酒稍煮； 3. 再加水，入米煮粥，待粥将成； 4. 加葱白，再煮沸即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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子姜牛柳羹
类别: 冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 鲜嫩子姜洗净，切成细丝； 2. 瑶柱洗净，浸软，撕开； 3. 香菇洗净，用冷水浸软，切丝备用； 4. 嫩牛柳洗净切丝，然后再剁碎，用少许色拉油拌匀； 5. 鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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鹿茸蛋
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将鹿茸研成细末； 2. 将鸡蛋顶端锥一小孔，灌入鹿茸末（0.3克） 3. 用纸将小孔封固，放饭上蒸熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鹿肉粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 先将鹿肉洗净，切片，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入少许食盐调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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水晶虾仁
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1.将大小相等的虾仁洗净，沥干水分，用蛋清、精盐、干淀粉拌匀。 2.入沸水中焯熟，捞出晾凉，蒜仁剁成粒状；葱白切细丝，猪肉皮刮洗干净。 3.入适量的清水锅 ...
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羊肉虾羹
类别: 补阳食谱
肢寒畏冷食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 将羊肉洗净，切薄片待用。先用水煮虾米、大蒜，加葱（切段）。待虾米熟后下羊肉片，煮熟后食用。
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羊肉菠菜汤
类别: 气血双补食谱
肢寒畏冷食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 羊肉切成小薄片，菠菜摘洗干净，切成3厘米长，葱段切成细丝。 2. 鲜汤煮至七成开时，下入羊肉、菠菜、葱、姜、酱油、盐，加点勾芡，淋上香油即可食用。
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