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乌豆炖羊头蹄
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻，取出置清水浸泡，将其余毛污垢刮洗净，隔去水分； 2. 将大粒乌豆，用清水浸洗净； 3. 陈皮稍浸软，洗净； 4. 将羊头等 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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香炸狗肉
类别: 四川菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 狗肉洗净，切成片，纳盆； 2. 狗肉用姜片、葱段、盐、料酒、胡椒粉等码味； 3. 生菜切丝拌成糖醋味，均待用； 4. 狗肉挂匀蛋清豆粉，放到五成热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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盐烙鸡
类别: 上海菜
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1.先将沙姜粉，味精，盐放碗中拌匀，加入麻油及烧热的花生油调成稀糊。 2.光鸡洗净放入微滚的水锅中浸没鸡身，约浸15分钟至熟，把鸡捞出后用冷开水浸没冷却 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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盐水套虾
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.虾子洗净泥沙，挑去杂质，用手挤去头部、脚须和前身的壳，留下尾部的壳，再洗一遍并沥干水分。 2.将冷水放入锅内，下入虾子，加上料酒，水烧开后捞出虾子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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东来顺涮羊肉
类别: 清真菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 涮 1.选切：选内蒙古集宁产的小尾巴绵羊（即阉割过的公羊）的“上脑”、“小三岔”、“大三岔”、“磨裆”、“黄瓜条”等部位的肉，剔除板筋、骨底等，冷藏在- ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:59
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百花羊肉
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 软溜 1. 将熟羊肉片去云皮，用刀拍平，切成5厘米长的骨牌块； 2. 羊肉放入料酒、味精、姜汁渍匀； 3. 鸡里脊剔去筋砸成鸡茸，加入牛奶 开； 4. 鸡茸内放入料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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韩式炖排骨
类别: 冬季养生食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炖 1. 将胡萝卜洗净，切成块后蒸熟； 2. 洋葱、辣椒洗净切成丝； 3. 将排骨平放在石锅内，放入精盐、酱油、糖、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:51
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青红椒肥牛
类别: 冬季养生食谱
私家菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 炒 1. 将肥牛肉洗净切成薄片，加入姜片、葱段、精盐、胡椒粉、料酒拌匀腌入味，用牙签穿成串； 2. 青红椒去蒂、籽洗净切成小丁； 3. 炒锅注油烧至六成热，下入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:46
