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麻辣牛腿肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 将牛腿肉刮洗干净，放入清水锅煮熟取出，去骨放入锅内煮沸捞出，晾凉，切成薄片放入方瓷盆内； 2. 将红油、芥末油、花椒粉、白糖、醋、味精、香油、泡椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:26
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甜椒拌牛肉
类别: 气血双补食谱
家常菜
肢寒畏冷食谱
工艺: 拌 1. 牛肉切丝，在碗中加白糖、酱油搅匀； 2. 香菜择洗干净，切末； 3. 青椒、红椒和黄椒（柿子椒）洗净，去蒂，切丝； 4. 葱切斜段，姜切丝； 5. 花椒放入热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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玫瑰油鸡
类别: 补虚养身食谱
私家菜
补血食谱
工艺: 煮 1. 将鸡宰杀洗净，去内脏待用； 2. 炒锅放入冰糖、胡椒粒、丁香、香叶、桂皮、大料、甘草、草果、酱油烧开； 3. 手提鸡的头部，将鸡身放入已经煮开的卤汁中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:16
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玉米烩虾仁
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将虾仁用盐、豆粉码芡待用； 2. 番茄切颗； 3. 锅置火上，下油烧至四成热，下虾仁至散籽时捞起； 4. 锅中留余油，下嫩玉米、青豌豆略炒几下； 5. 烹入鲜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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鸡里蹦
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡肉洗净，切成1.3厘米见方的丁； 2. 鸡丁与虾仁分别用蛋清、淀粉、精盐浆好； 3. 将精盐、料酒、味精、牛奶、水淀粉、葱米、姜米放碗内，调成芡汁； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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重庆毛肚火锅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 牛毛肚用清水洗净漂白，片成长薄片，用凉水漂净； 2. 牛肝、牛腰和瘦肉均片大片； 3. 葱和蒜苗（青蒜）均切成段待用； 4. 蔬菜（芹菜、卷心菜、豌豆苗均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:67
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鸡茸羊肉
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 将羊肉切成丝，用清水浸泡尽血水； 2. 羊肉加入盐、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好； 3. 放入开水锅中烫透，捞出调入盐、味精拌均匀晾凉； 4. 将鸡里脊砸成茸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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醋熘羊肉（二）
类别: 私家菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 醋溜 1.用碗加盐、酱油、白糖、醋、味精、水淀粉、汤适量兑成甜酸汁待用。 2.勺内加油，烧到五成热时将里脊片放入勺内滑开滑透，再放入胡萝卜片稍炸，一起倒在漏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
