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口蘑虾片
类别: 私家菜
营养不良食谱
通乳食谱
工艺: 滑炒 1.将胡萝卜，茭白笋洗净，切成片；香菇洗净，切成条；葱、姜去皮洗净，葱切成花，蒜切成末，备用。 2.将鸡脯肉切成厚片，用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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口味虾
类别: 补虚养身食谱
家常菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 香菇去蒂泡软后切成丁； 2. 洋葱（白皮）、金华火腿、猪肉切丁； 3. 鸡蛋打散； 4. 猪油放入盘内高火2分钟，再放入香菇、洋葱（白皮）、青豆、金华火腿、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:55
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双味芙蓉鱼
类别: 通乳食谱
山东菜
水肿食谱
工艺: 蒸 1.将猪肚洗净入锅煮熟切成丝；将胡萝卜、水发香菇切丝，香菜切成段；姜拍散成细末。 2.将肚丝、胡萝卜丝、冬菇丝和香菜，经开水烫一下捞出，控干水分，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:36
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南洋奶油虾
类别: 上海菜
补虚养身食谱
通乳食谱
工艺: 炒 1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝，鸡脯肉洗净切成丝。 2.锅内加汤烧开，滑入鸡丝，汤沸前打尽浮沫，后加冬笋木耳，煮约5分钟，再放榨菜，调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:1 养颜:2 麻辣:3 点击:59
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南乳汁虾
类别: 上海菜
通乳食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.鲜香菇放入沸水中，焯水后冲凉，切成粒备用；玉米、洗净切丁的胡萝卜、豌豆一起放入沸水中焯水，捞出冲凉备用。 2.锅内加油烧热，放下松仁炸至金黄色盛出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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凤蹄
类别: 江苏菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 蒸 1.将红薯煮熟，剥皮，弄成红薯泥，加面粉、白糖和匀，用手弄成均匀的圆形丸子生坯。 2.锅中放植物油，中火烧至六成热，放入丸子生坯，边放边翻动一下，以免 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:82
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侧耳根拌猪手
类别: 美容养颜食谱
通乳食谱
补血食谱
工艺: 拌 1.香菇去掉根茎后，洗净泥沙，用温水泡透，切成丝；冬笋去硬壳洗净切成丝；榨菜用水多洗几遍，也切成丝备用。 2.把香菇丝、冬笋丝、榨菜丝放入锅内，加入适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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什锦虾段
类别: 壮腰健肾食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 炒 1.清汤6杯煮滚，放入切斜片的香菇，榨菜及去了皮的番茄丁，切花形已煮熟的胡萝卜片和豌豆荚，并加酱油、盐调味煮成三素汤，全部煮滚后盛在大汤碗内。 2.锅巴 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:35
