宽粉炖鲤鱼

类别: 家常菜 通乳食谱 水肿食谱 工艺: 炖

1.将填鸭背部剖开去内脏，冲洗干净，放入开水锅中烫一下捞出，控干水分，稍晾，抹匀糖色，放入热油锅中炸成金黄色时捞出，放入大盆中；淀粉加水适量调匀成湿 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

姜汁蹄花

类别: 四川菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 工艺: 溜

1.将熟鸡脯肉切成细丝，放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量，炒片刻起锅，放入姜末。 2.将鸡蛋磕入碗中，加少许精盐、葱花搅匀。 3.炒锅上火，放入油 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38

姜汁炝虾仁

类别: 北京菜 通乳食谱 壮腰健肾食谱 工艺: 炖

1.冬笋、鸡肉煮熟；将桂鱼净肉和猪肥膘批切成直径约为4厘米的圆片，共20片，再将鱼片用黄酒、细盐、味精、胡椒粉各少许拌匀腌3 5分钟，至入味。另将熟火腿、 ...

推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:19

姜汁大虾

类别: 家常菜 通乳食谱 术后食谱 工艺: 拌

1. 将干黄花菜浸入温水内泡软，拣去老根，法净，沥干水分； 2. 水发香菇去蒂，洗净，切成丝； 3. 冬笋、胡萝卜洗净，切丝待用； 4. 锅置火上，放入色拉油， ...

推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

奶油大虾汤

类别: 家常菜 补阳食谱 通乳食谱 工艺: 烧

1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁；荸荠削皮洗净剁成米状；小白菜摘去边叶留嫩苞洗净；熟瘦火腿切成细丝；干贝蒸发备用。 2.鸡蛋4个下入冷水锅烧开煮熟，剥 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17

奶汤鲫鱼

类别: 利尿食谱 健脾开胃食谱 通乳食谱 工艺: 煨

1.将鸡脯肉剔去筋膜，与猪肥膘一同放在新鲜猪肉皮上斩成细茸，加黄酒、葱姜汁、细盐、味精、鸡蛋清、水生粉搅和，调匀成稀糊状的鸡茸糊。将花菜掰成一只只小 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38

奶汤鲤鱼

类别: 私家菜 水肿食谱 通乳食谱 工艺: 白烧

1.肥嫩仔鸡宰杀去尽毛，开膛去内脏，洗净，去净骨，用刀刃和刀背捶松，斩断筋络，砍成1厘米大的丁，用料酒、盐拌匀，再用鸡蛋清和湿淀粉40克（淀粉20克加水 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44

墨鱼炒肉丝

类别: 私家菜 滋阴食谱 通乳食谱 工艺: 滑炒

1.嫩茄子去皮削成圆柱状，做成茄夹；猪肉洗净剁成肉茸，加入料酒、精盐拌匀，酿入茄夹中，外表滚匀干淀粉；鸡蛋打散，加入面粉、水搅拌成糊。 　　 2.炒锅 ...

推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

咸菜鲫鱼

类别: 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 工艺: 原炖

1.熟火腿、水发去蒂香菇、切成丝；冬笋去壳洗净煮熟切成丝；紫苏洗净，切成丝；葱切成3厘米长段，姜切成5厘米长线，一半切成米。2.将活鳝鱼放入冷水锅中，盖 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27

咖喱虾段

类别: 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 工艺: 蒸

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:19